#孩子
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昨天晚上
昨天晚上， 安置好孩子之後， 和老公去看Michael。 電影復刻了許多名場面， 光是能在大銀幕上重現， 就讓我感動到全身發麻。 今天早上醒來， Michael的歌聲， 似乎仍在耳
平日早上孩子出門後
平日早上孩子出門後， 我會在客廳小睡補眠。 每次醒來， 黑丸都會趴在邊櫃上。 一直以為， 那是牠看風景的位置。 直到今天才發現， 牠其實是守在我身邊。
今年清明節
今年清明節， 終於順利跟上家族掃墓。 看著大大小小的親友們， 如同回到兒時歡樂時光。 感謝自己是如此的幸運， 不但擁有美好童年回憶， 還有一群家族親友陪伴。 ——— 清明連假後，
昨天收到朋友分享的影片
昨天收到朋友分享的影片， 看完後不自覺地會心一笑。 因為完全符合這陣子看房， 所浮現的各種想法與感受。 發現： 堅持真正想要的， 不輕易妥協將就。 對我來說是不容易的事， 這點老公
昨晚妹妹碎念著
昨晚妹妹碎念著， 運動褲變得很短的事。 聽完安撫她， 剩幾個月就要畢業了。 今天早上出門時， 仔細看了一下她的褲子， 忍不住大笑起來。 究竟什麼時候， 變得那麼短了！？ 怎麼和我「
今天是洗冷氣的日子
今天是洗冷氣的日子， 早上孩子出門上學後， 就開始著手整理家裡。 一開始整理的目的， 是為了讓師傅方便清洗。 收拾到最後， 逐漸變成斷捨離大清理。 清理房子的過程， 像是在整理這段
早上姊姊拿著數學題目，請我幫她看不會的部分，面對這個能拉近關係的機會，硬著頭皮也要試試
早上姊姊拿著數學題目，請我幫她看不會的部分，面對這個能拉近關係的機會，硬著頭皮也要試試。 解題過程發現，心境和學生時期完全不同，數學不好的自己，不但順利完成解題，甚至還覺得有趣。
▌信任生命、擁抱未知，向前邁出的每一步，都是生命在為你鋪路。聚焦於愛與成長，有意識地選擇和創造，前方的道路清晰且充滿祝福
▌信任生命、擁抱未知，向前邁出的每一步，都是生命在為你鋪路。聚焦於愛與成長，有意識地選擇和創造，前方的道路清晰且充滿祝福。 一、事件紀錄 這陣子因為房價變動與孩子成長變化，讓我們開
每個週六下午
每個週六下午， 我都會有1.5小時的空檔， 獨自等待孩子結束英文課程。 為了充實那段時間， 我會準備一堆事給自己， iPad、書寫本、畫畫工具…等。 上週我同樣背了一大袋東西， 準
收到一個重大通知沒想到2026年的變動
前幾天， 收到一個重大通知。 沒想到2026年的變動， 比預想的還要劇烈且快速。 正好妹妹畢業旅行不在家， 老公找了一個美麗的景點， 非常適合安靜地走走散心。 但我們沒有預料到的是
如果你心裡一直有些捨不得、過不去
▌如果你心裡一直有些捨不得、過不去 ▌已經很努力、卻還是卡住自己的事情 ▌邀請你把它寫下來、交托給火焰釋放 幾個禮拜前，發生了一件事，讓我不得不正視那些卡在內心過不去的情緒。諮詢時
今年的「簡單生活節」孩子已經大到不想跟了
今年的「簡單生活節」 孩子已經大到不想跟了 變成我和老公的約會日 非常符合20週年主題 和喜歡的人在一起❤️ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
一早在準備孩子的早餐時
一早在準備孩子的早餐時，發現空心菜裡長了一朵可愛的小白花，小心翼翼把它插在水中。 自從養貓後，家裡就沒有擺過花了。難得能夠幫花拍照，黑丸在一旁好奇觀望。 心想：原來貓也會想聞花香～
削弱內在神性最快的方式就是干涉其【 基本
▌削弱內在神性最快的方式 ▌就是干涉其【 基本權利 】 每個脈輪都反映了一項 基本且不可剝奪的權利 失去這些權利 會造成脈輪能量阻塞 恢復這些權利 則是療癒脈輪的必要部分 ⭐️第一
感謝沒有輕易放棄的我們上學期期末考試
▋感謝沒有輕易放棄的我們 上學期期末考試 姊姊的英文成績 來到了最新低點 她提出一個想法 反正補習也沒用 乾脆不要補好了 我給出的回應是 不要輕易的決定放棄 無論是調整學習方式 或
傷口是光進入內心的地方
💔傷口是光進入內心的地方✨ 前幾天完成「年末療癒公益活動」PO文後，第一時間就是興奮地將它分享到朋友群組，邀請大家參與。 沒想到一位特別親近的朋友，對於我的分享完全沒有回應，直接
昨天妹妹回家興奮地跟我分享
昨天妹妹回家 興奮地跟我分享 她收到的閨蜜手鏈禮物 沒想到睡前她哭喪著臉 跑來告訴我手鏈扯斷了 問我能不能把它修理好 看著斷掉的手鏈 我告訴她我沒辦法修理鏈子 這需要使用焊接的技術
妹妹終於長大能騎YouBike去饒河夜市
妹妹終於長大到能騎上YouBike 和我們一起去饒河夜市逛街了～
真誠一致來自高自我覺察
▋真誠一致來自高自我覺察 早上弄完孩子趕到健身房上課時，課程正好開始進行暖身。安靜走到教室後方，找到一個不會碰撞到別人的空間，跟上節奏進行。 暖身結束後的喝水休息空檔時間，一位小姐
深刻的領悟來自觸發內心深處的陰暗面
▋深刻的領悟來自觸發內心深處的陰暗面 前幾天，陪伴個案梳理不斷被外境勾起，對「表裡不一」的憤怒情緒感受。 • 觀察身體與情緒的狀態： →身體緊縮、發熱、心跳加速 →憤怒批判、怎麼可
明天即將迎來美好的開學日
明天即將迎來美好的開學日，姐妹倆在房間嘰嘰喳喳興奮地聊個不停，為了協助她們安靜入睡，靈機一動拿起「缽」坐鎮在床邊，緩緩敲著。 大約過了十幾分鐘，老公推開房門小聲的說：「妳在幹嘛？跟
凡關注必有陰影、凡抗拒必有情節
▋凡關注必有陰影、凡抗拒必有情節 「去墓園看阿嬤」是我一直想做卻沒有去實現的事，明明是件簡單的事，但對我來說卻”莫名”困難。 每年掃墓爸媽都不讓我跟，知道他們是怕我累、怕我坐車花錢
早上妹妹忙活了好一陣子後
早上妹妹忙活了好一陣子後，拿出一疊小卡說：「媽咪，這是抽獎活動，看妳能否抽中大獎！」 聽完覺得孩子實在太天真可愛了，快速抽了一張。抽完後，她立刻補上一句：「一抽30元！」 這是哪招
榨了一杯超完美的胡蘿蔔蘋果汁
榨了一杯超完美的胡蘿蔔蘋果汁，卻被孩子狠狠拒絕，最後只好自己獨享了～😌😌😌
早上叫妹妹起床時
早上叫妹妹起床時，反覆說著：「妹妹起床嘍！乖喔～起床嘍！妳是乖寶寶～」。沒多久聽見被窩裡傳來一句奶音：「那我要壞！」 聽完先是愣了一下，然後大笑不已。 這句話讓我反思，自己是否容易
接續上篇，隔天我把姊姊說的話
接續上篇，隔天我把姊姊說的話、以及我的看見告訴老公，他的第一個反應是否定：「我哪有這樣！」 我平靜地娓娓道來：「你忘記了嗎？她們小時候你很常因為一點小事就失控，我好幾次因為害怕，只
前幾天和孩子在看韓國戀綜《母胎單身戀愛大
前幾天和孩子在看韓國戀綜《母胎單身戀愛大作戰》時，其中一位成員提到自己至今無法與異性交往的原因來自父親。 她委婉地說著自己的故事：「我的父親有點暴力，語言跟肢體方面都有暴力傾向，我
所有發生都引領我們通往至善
▌所有發生都引領我們通往至善 週末要去《檜樂陶板浴》前，突然很想剪頭髮，於是決定到樓下百元剪髮快速解決。 基本上，1個半小時的剪髮時間是非常充裕的，出門前老公再三跟我確認： 洛：「
端午連假通法禪寺體驗調氣帶回大悲咒
端午連假我們在因緣際會下，去到《 通法禪寺 》體驗調氣，離開時妹妹不小心翻倒檯面上的小冊子，掉出一本”大悲咒”。 妹妹拿起它問：「媽咪，這本好可愛喔！可以帶回家嗎？」。於是我們就以
今天汐止下了一整天的雨，早上整理完家裡後
今天汐止下了一整天的雨，早上整理完家裡後，下午和爸媽視訊聊天。 媽媽跟我分享教會的母親節活動，中午豐盛的餐點與奉獻回饋教會，感謝今天所得到的祝福。接著話鋒一轉… 媽：「你們有沒有慶
所有相遇都是靈魂的思念
▌所有相遇都是靈魂的思念 幾個禮拜前的某一天，觸摸著黑丸時，眼前出現一些與牠重疊的影像，是一匹高大挺拔、桀傲不拘的黑馬。 連結到當時的牠，是我某一世身為將軍的坐騎，牠陪伴我走過無數
▎我們不是要責備，而是要學會陪伴
▎我們不是要責備，而是要學會陪伴 這三種陷阱，其實都不是「一瞬間」就讓孩子掉進去的。它們是一種長期的心理綁架，而不是單純的誘惑或錯誤選擇。 孩子之所以無法逃脫，不是因為他不
人生漫漫長路，我們都是在不斷的錯誤中成長
人生漫漫長路，我們都是在不斷的錯誤中成長，也越來越懂得如何去愛自己。 接續上篇，後來「結婚」成為壓垮那段關係的最後一根稻草。 當時爸媽對我上演各種花式催婚，雖然我想跟喜歡的人結婚、
不要因為愛一個人而失去自己
▌不要因為愛一個人而失去自己 昨天看完《 苦盡柑來遇見你 》第11集，金明家與英凡家進行相見禮，愛純看到女兒在男友媽媽面前低聲下氣，男友在旁邊幾乎沒有反應。 金明在家明明是大小姐，
昨天，定居國外的好友難得回台灣
昨天，定居國外的好友難得回台灣，老公陪我一起赴約。 早上準備出門時，好友臨時有事將時間延到中午，中午到了約定地點，她事情還沒處理好，於是等了半小時。 在好友家吃完午飯，和她爸媽家人
最近購入了一組牌卡，非常喜歡
最近購入了一組牌卡，非常喜歡！ 為自己抽了4張，同時也分享給大家～ ______ 紅 數字1：我的行動沉浸於感謝裡 靛 數字6：和諧來自心與心的溝通 即使觀點不同 藍 數字3：讓自
晚上看完《 苦盡柑來遇見你 》第8集
晚上看完《 苦盡柑來遇見你 》第8集，金明坐在飛機上，手中拿著媽媽塞給她的一疊錢那幕，著實讓我哭得一塌糊塗。 故事中，媽媽光禮出身貧窮，身為海女一生過得很苦，因此不希望女兒愛純也走
流年是宇宙注入生命的強大轉化力量
▌流年是宇宙注入生命的強大轉化力量 前幾天，和個案在流年運勢諮詢中討論到關於「選擇」與「自我負責」。 命盤顯示，個案流年與時支相衝，主要影響事業、家庭與子女健康。透過流年的能量推動
年節期間，借婆婆的機車載兩姊妹外出
年節期間，借婆婆的機車載兩姊妹外出，沒想到意外獲得極佳的騎乘體驗，也讓我意識到：是時候換車了。 當這個想法化為行動，騎著陪伴我將近20年的舊機車去機車行換新車時，內心湧上許多不捨。
Rumi
▌傷口是光進入你內心的地方。你的任務不是尋找愛，而是去尋找並發現內心構築起來一切反抗它的障礙。《 魯米Rumi 》 上週諮詢和個案討論到「夫妻宮」，個案提到過去許多老師看了她的命盤
上週末的假日作業是畫出自己喜歡的食物
上週末的假日作業是畫出自己喜歡的食物，並寫下特色、口感與喜歡的原因。 上網選定食物照片後，妹妹苦惱的說：「媽咪，這實在太難了！我畫不出來...」 我回答：「畫個大概就好，不用很像沒
週末，姊姊在客廳讀書妹妹在房間打滾喊無聊
週末，姊姊在客廳讀書 妹妹在房間打滾喊無聊 嬉鬧間拍下了幾張照片 今天回看後才發現 畫面實在太美惹～
放手讓生命之流進入當考驗來臨
▌放手讓生命之流進入 當考驗來臨 只需要如實地經歷它 練習對一切可能性、敞開心房 做好份內之事、其他自有定律 無論發生什麼 大地母親都會溫柔地接住我們 ■ 這兩週，升上國中的姊姊經
每個體驗皆是打磨靈魂的過程
▌每個體驗皆是打磨靈魂的過程 人生是一場蛻變的旅程，每個當下皆是成長與更新的基石，練習以全新的觀點來收下宇宙的照顧。 善待每一刻、注視每一刻，生命的洪流將支持我們的甦醒與整合，每個
今天第一次挑戰跟老公去晨泳
今天第一次挑戰跟老公去晨泳，準備好早餐、交代完孩子、出門運動去。 沒想到清晨的戶外泳池，能量爆棚，完全是個戰場呀！！！ ✨✨✨✨✨✨
洗完澡發現，貼上符咒的化妝水和乳液
洗完澡發現，貼上符咒的化妝水和乳液，特別保濕滋潤......
所有情緒都有其存在的意義
▌所有情緒都有其存在的意義 前幾天妹妹在寫作業時，請我陪她一起從課本的圈詞中，任意挑選兩個完成造句。 我看了一下圈詞，頭腦自動化的將兩個詞連結在一起，脫口而出。 瑤：「面對內心的
一大早不知哪來的自信決定嘗試沒做過的料理
一大早不知哪來的自信 決定嘗試沒做過的料理 給孩子當愛心營養早餐 反覆看過多次 簡單到不行的教學影片 實際操作還是手忙腳亂 重點是孩子的反應 實在太真實可愛了 --- ✦ ---
有花就有神：乾燥花裡也有精靈
▌有花就有神：乾燥花裡也有精靈 今天在整理家裡時，看著窗外的大太陽，浮現了一個想法，把倒掛的乾燥菊花撥開來曬。 當我和孩子將花瓣一片片撥下時，菊花由內而外的散發出陣陣撲鼻清香，瞬間
暑假作業是如此珍貴一定要留到最後一天
暑假作業是如此珍貴 一定要留到最後一天 並邀請媽媽共同完成 😆😆😆😆😆😆😆😆
愛是一種可以練習的技能
▌愛是一種可以練習的技能 早上個案傳了《依附關係圖鑑》的心理測驗給我，並跟我分享測驗出來的結果與看見。 很有趣的是，我們上次諮詢正好討論到親密關係的狀態。 面對親密關係時，既渴望被
心裡的傷身體都知道 ｜ 腳底發冷
▌心裡的傷身體都知道 腳底發冷 每個人都是自己最好的療癒師，身體的痛與心裡的傷相連，它讓我們有機會看見需求、給出陪伴、清理釋放。 在自我重整期間，第一個出現的身體訊息是腳底發冷，尤
形狀不統一的芋圓放在一起讓身體不由自主的
形狀不統一的芋圓放在一起 讓身體不由自主的緊繃僵硬 （忍住想扁小孩......誤😆） 忍住想阻止孩子的念頭 深呼吸讓一切自然發生 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨
帶孩子一起製作地瓜圓️紫地瓜煮出藍色水好
帶孩子一起製作地瓜圓✌️ 紫地瓜煮出藍色水好魔幻 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨
感謝用心成為內在母親的自己
▋感謝用心成為內在母親的自己 今年年初，在無意間連結到某一世的自己，當時的我正在經驗左腳的好轉反應過程，看見一個穿著藏族服飾的小女孩，左腳燒傷、全身骯髒、衣服破爛，獨自靠坐在寺廟圍
接納變化的本質、享受生活的多樣性
▋接納變化的本質、享受生活的多樣性 今天被老公拖去游泳，雖然出了大太陽，但早上的溫度還是有點涼，整個人也還在昏沈中。 下水前，在沖水區冷到哎哎叫的我，讓一旁的救生員阿伯笑得合不攏嘴
早上妹妹在吃早餐時，發現她外套上有個小污漬
早上妹妹在吃早餐時，發現她外套上有個小污漬，靠近一看差點內傷… ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
根植大地無限擴展的愛與豐盛
▋根植大地無限擴展的愛與豐盛 上週，跟爸媽聊到朋友要去西藏旅行，媽媽聽了立馬激動喊話：「難得有機會，妳跟她們一起去，旅費媽媽出！！！」 昨天，跟爸媽聊到頌缽課的體驗，媽媽聽了同樣激
信任自己的靈感和宇宙相連
▋信任自己的靈感和宇宙相連 今天成功解鎖《脈輪能量舞動》課程帶領，從課前的尋找音樂到實際帶課過程，不斷在練習放下頭腦的掌控與未知的恐懼擔憂。 有意識的將自己交託給身體智慧、以及靈感
保母虐待孩子夫妻生活的荒謬日常
老公出門上班前，一邊穿鞋一邊說道：「妳知道最近有個保母虐待孩子的新聞嗎？」 「蛤？不知道…」 「就是那個保母OOO，然後小孩XXX，實在很可憐，算了！妳還是不要知道比較好。走嘍！」
FB5年前動態回顧愛可以穿越一切
早上FB跳出一則5年前的動態回顧，現在看了，仍然是感動滿滿滿～❤️❤️❤️ ····✦····✦····✦···· 去早餐店途中，妹妹說：「媽咪，昨天睡前姊姊說，她永遠不要跟我好了
無論透過什麼方式、療癒必然在生活中發生
((( 無論透過什麼方式、療癒必然在生活中發生 ))) 這次年節回家，感受到更加平穩和諧的氛圍，除了個體意識的提升，也包含了陰陽能量的整合與平衡。 以老公家來說，陽性能量較為強盛，
天還未亮，就聽見姊妹倆嘰嘰喳喳的歡笑聲
天還未亮，就聽見姊妹倆嘰嘰喳喳的歡笑聲，昨天還嚷嚷著不想上學，今天卻莫名興奮特早醒來，精神抖擻、整裝待發。 每一天的能量都在變化，選擇信任，不是強迫事情按照自己的期望發生，而是知道
身體的直覺與智慧
（（（ 身體的直覺與智慧 ））） 這次下高雄，為了寒假作業除了找黃色小鴨拍照打卡之外，還特地去了一趟壽山動物園。 載我們上山的司機說：「壽山動物園有什麼好玩的，妳們台北不是有木柵動
SPY×FAMILY
昨天帶孩子去看《劇場版SPY×FAMILY》，售票口的棉花糖機實在太誘人，雖然價格不菲，但看到她們吃棉花糖的樣子後，一切都值得了！ 那種義無反顧將臉埋進棉花糖裡，完全不在意旁人眼光
孩子教我的事️
((( 孩子教我的事❤️ ))) 早上姐妹出門時交代：「媽咪，今天會發英文考卷，如果考不好的話，我們放學後會自己去買飲料慶祝喔！」。 聽完一頭霧水：「蛤？考不好？慶祝？」 姐妹回答
傾聽身體：放手享受生命的饋贈
((( 傾聽身體：放手享受生命的饋贈 ))) 某天整理櫃子時，發現一些沒在配戴的水晶串珠，於是興起編了2條手環給孩子。 沒想到姊姊拿走沒多久，就哭喪著臉跑來告訴我手環不見了！要我幫
從名字看見愛：你早已擁有所需的一切
((( 從名字看見愛：你早已擁有所需的一切 ))) 接續上篇文章～結束諮詢後，填寫賦能師問卷時看見白雪姊姊的名字，當下如同被閃電擊中，一股能量不斷流進身體。 清晰感受到某部分的自己
昨晚姐妹進房間睡覺後，正在整理客廳的我
昨晚姐妹進房間睡覺後，正在整理客廳的我，差點被坨頭髮嚇死！ 雖然知道她們不會馬上入睡，但為什麼要躺在地上？究竟在玩什麼？到底什麼意思！？ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
見山是山、見山不是山、見山還是山
((( 見山是山、見山不是山、見山還是山 ))) 早上和老公去游泳時，正好遇見一大群來上游泳課的國小學生。 為了避開人潮，我特地提早進淋浴間洗澡，沒想到～越是想逃避的、越是得面對！
覺察內在需求、親手實現自我願望
((( 覺察內在需求、親手實現自我願望 ))) 2個月前，購入《3分鐘未來日記》這本書，衝著「寫下的願望都實現了」及「一天只要花3分鐘」這兩句話，決定試一試。 過程中發現，自己竟然
轉眼間暑假已經來到尾聲
轉眼間暑假已經來到尾聲，我和孩子也從閒得發慌的狀態，逐漸找到適合彼此的生活節奏，愉快地度過美好假期。 其中最令人興奮的是～姊妹倆「自動」解鎖游泳技能這件事，完全打破我對學習的認知。
來自父親節的珍貴禮物
((( 來自父親節的珍貴禮物 ))) 昨晚和爸爸視訊聊天時，旁邊傳來陣陣歌唱聲，忍不住好奇詢問：「爸～那是什麼聲音？」 爸爸笑著將鏡頭轉向一旁的媽媽，說：「妳媽媽自從加入教會的聖歌
前幾天晚上逛完夜市在回家途中
前幾天晚上 逛完夜市在回家途中 猛然看見天空高掛一輪圓月 皎潔明亮、巨大的金黃圓月 美到讓人內心澎湃激動不已 回到家等孩子睡著後 興奮地爬上頂樓看月亮 靜靜地環顧四周、緩緩呼吸 注
泰式古法子宮按摩療癒之旅
((( 勇敢無畏、熱情綻放的天堂鳥 ))) 今年5月透過個案諮詢的方式，認識了Laliya療癒師。當她分享自己的工作內容時，「子宮按摩」四個字就像關鍵字一般，跳出來對我招手。 當下
未來的未來：我們從來不是獨自一人
((( 未來的未來：我們從來不是獨自一人 ))) 前幾天，選了一部動畫片《未來的未來》陪孩子一起看，沒想到～看著看著姊妹倆默默消失，剩下我獨自被感動到痛哭流涕。 原來，這是一部給大
致生命中最閃耀的仙人掌花
((( 致 生命中最閃耀的仙人掌花 ))) 某天，老公看到聯絡簿上標註 ”未通過、需就醫確認診斷” 的視力檢查回條。 當下他的直覺反應，就是對著正在玩iPad的孩子，輸出一堆情緒性
不打不成器
((( 不打不成器？))) 昨天有位長輩看完我的文章，跟我分享他對教養的看法，然後非常共時性的，臉書接連跳出2篇相關內容文章。 真心覺得這是非常值得探討與思考的問題。以下，擷取部分
當我內心足夠強大、最終必定綻放自己
((( 當我內心足夠強大、最終必定綻放自己 ))) 昨天無意間看到兒科醫生分享自己打孩子的文章，當下覺得…我看了什麼！？ 接著，陸續看見許多人延伸討論，關於自身的家暴經驗，出於直覺
昨天放學回家後，妹妹興奮地將一張獎狀拿到
昨天放學回家後，妹妹興奮地將一張獎狀拿到我面前。 妹：我拿到進步獎喔！ 我：哇～恭喜妳進步很多耶！ 妹：不是的，我並沒有進步！只是因為全班都退步了，所以老師把進步獎給成績不變的我。
轉化命運：從改變認命思維開始
((( 轉化命運：從改變認命思維開始 ))) 今天帶孩子去看《蜘蛛人：穿越新宇宙》，炫目多變的動畫視覺風格，深得我心，非常值得去電影院觀看。 主角”邁爾斯”抵達蜘蛛聯盟後，得知多重
端午節連假日常
((( 端午節連假日常🐌 ))) 中午，老公準備食材時，我和孩子在一旁幫忙沖洗地瓜葉。沒想到小小一包地瓜葉，竟然生養了好幾隻蝸牛兒… 對比內心崩潰的我，姐妹倆驚喜無比的將蝸牛們一
立下界限：成為溫柔且堅定的自己
((( 立下界限：成為溫柔且堅定的自己 ))) 上週，一位許久沒聯繫的個案，突然要求我重排「數字命盤」，原因是我排錯了。 當下覺得，實在太不可思議！！！ 個案在諮詢半年後，要求我重
百味人生：找到專屬於己的生命啟發與感動
((( 百味人生：找到專屬於己的生命啟發與感動 ))) 前幾天，好久不見的表哥難得上台北，約好今天一起吃午飯。 聊著聊著，哥哥提到他在阿嬤過世前，夢見阿嬤穿著一身華麗的官服來看他，
傾聽身體的聲音：允許脆弱、練習求助
((( 傾聽身體的聲音：允許脆弱、練習求助 ))) 前幾天，一位許久沒聯繫的個案，跟我分享他最近的狀態。 「現在的自己很容易哭，比起過去更容易觸碰到脆弱的一面，也因此反省了自己以前
上週末，帶孩子去河濱公園騎腳踏車
上週末，帶孩子去河濱公園騎腳踏車，老公選了一台協力車。 看著協力車，忍不住笑了出來，到底是有多愛我，連騎腳踏車都要在一起。 一路上，看著老公認真騎車的背影，莫名覺得感動，雖然他急躁
人生就像拼圖遊戲：每個瞬間都是獨一無二
((( 人生就像拼圖遊戲：每個瞬間都是獨一無二、不可或缺的一環 ))) 早上，在孩子寫寒假作業時，翻出塵封已久的水彩本，打算放空思緒、隨意塗鴉。 習慣用電腦畫圖的我，下筆瞬間就想按
專注自身：將責任交還給孩子
((( 專注自身：將責任交還給孩子 ))) 上禮拜公布期末考成績，妹妹興奮表示這次國語和英文是全班最高。昨天接到老師的電話，告訴我妹妹得到了進步獎。 老實說，我根本不記得她的期中考
兔萬得佛：感謝所有的發生
((( 兔萬得佛：感謝所有的發生 ))) 上週末帶孩子去逛花市，帶了兩盆超可愛的迷你多肉回家。 姐妹選了兔子器皿+樹精靈，當時覺得太複雜了，沒想到組合起來卻意外的協調。 早上幫它們
活出原本的你：覺察生活中的不經意
((( 活出原本的你：覺察生活中的不經意 ))) 「不經意」在日語漢字寫作「佛圖」，代表來自神的訊息。其實，只要跟著不經意走，人生就會變得完美。 可是，人總會忽略掉不經意，即使覺得
今天送孩子上學後
今天送孩子上學後，回到家看著躺在床上睡得香甜的老公，突然覺得眼前的他是如此平靜美好。 如果，伴侶是顯化在外的內在小孩，此刻的我一定是破關+升級了！！！
久違的太陽
✨久違的太陽✨ 一早看見閃亮亮的陽光，身心都被治癒了！連躺在地上、賴床不起的孩子，都顯得無比可愛。
媽媽的專屬視角：看見孩子的光
((( 媽媽的專屬視角：看見孩子的光 ))) 昨天吃晚餐時，發現妹妹“又”變漂亮了，驚艷的幫她拍了好幾張照片後，興奮不已的告訴大家。 老公看著照片表示：「這台手機拍出來的色溫不對.
珍惜當下：沒有什麼是理所當然
((( 珍惜當下：沒有什麼是理所當然 ))) 晚上，無意間看到8年前老公安全帽上的行車紀錄影片，看著看著忍不住感動掉淚。 影片中是老公每天反覆的行程：戴上安全帽後，先背上妹妹、再牽
莫忘初心：別忘了你是誰、找到回家的路
((( 莫忘初心：別忘了你是誰、找到回家的路！))) 上週雖是第N次和孩子一起看《神隱少女》，卻有不同感受，這部作品最神奇的地方在於每次回看，都能在其中看見某部分的自己。 最近正在
祝大家中秋節快樂
祝大家中秋節快樂!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 睡前小小嘆了一口氣說：「唉！今天本來計畫要把課程補完的，結果又什麼都沒做...」 躺在床上的姊姊立馬回答：「媽咪，妳並不是什麼
生活中無處不在的覺察線索
((( 生活中無處不在的覺察線索 ))) 某天，姐姐生氣的跑來跟我告狀：「媽咪，為什麼妹妹可以邊寫作業、邊聽音樂？！」 看見帶著耳機並哼著歌的妹妹後，轉身質問老公：「你為什麼給她耳
孩子是父母的內在小孩
當父母願意透過孩子的狀態連結自己的感受，就有機會從孩子身上與心靈深處的自己和解。當孩子不再需要代替父母受傷的內在小孩發聲後，外在表現出的問題也會逐漸解除。
腳踏實地回到身體、就是自我負責的開始
((( 腳踏實地回到身體、就是自我負責的開始 ))) 兩個禮拜前，一位個案提問：「如果沒錢買花晶，單純諮詢是否會有幫助？」 當下肯定的表示，即使沒有使用花晶，透過諮詢與對話，同樣能
爸爸對愛的記憶：父親的香煙味
((( 爸爸對愛的記憶：父親的香煙味 ))) 年節時，幫爸爸擦花晶並請他嗅吸氣味，爸爸表示有一股臭菸味（台語），這已經不是爸爸第一次提到花晶有菸味了，其中「財運之星」最為明顯。 但
感謝于茵老師和采榛老師
感謝于茵老師和采榛老師，精心構思策劃出全新的《 宇宙數字密碼能量_身心覺察療癒轉化工作坊 》，顛覆了過去對命盤的認知。 經過兩整天的精彩課程，身心內外得到全面向的治癒，數字1-9都
2022年的第一個奇蹟恩典除夕與爸媽一起
2022年的第一個奇蹟恩典 除夕與爸媽一起吃年夜飯 愛與豐盛滿滿滿💖💖💖
週末是十五屆療癒師培訓的最後一個生命主題
週末是十五屆療癒師培訓的最後一個生命主題「金錢財富深度轉化_重整內外豐盛實相」，也是我最愛的課程環節。 由於課程時間正好和家族行程重疊，只好忍痛放下課程，告訴自己魚與熊掌不可兼得，
寒假+年假=覺察內在小孩的最佳時刻
寒假+年假 =覺察內在小孩的最佳時刻 深呼吸、回到身體 深呼吸、回到身體 深呼吸、回到身體 很重要必須說三遍 😆😆😆😆😆😆
聽見內在小孩的聲音
((( 聽見內在小孩的聲音 ))) 最近發現，某些類似事件重複發生在生活中，明明是很在意的事，卻在等待中流失機會；明明能做更好的事，卻在無意間留下遺憾。 我以為自己是負責任的做好本
真正的自信是信任生命的能力
((( 真正的自信是信任生命的能力 ))) 前陣子因為靜雯療癒師無私大方的分享帶領個案過程，讓我不斷被觸動，看見她對個案的熱情、興奮與貼近，並愉悅自在的享受著與個案聯繫的過程。 自
好久沒有如此紮實的上滿兩整天課程
好久沒有如此紮實的上滿兩整天課程，敬佩釆榛老師喉輪的開展能量，太不簡單了！ 老師除了準備豐富的內容之外，還提升了視覺，全新版精美PPT用心到令人難以忽視，讓夥伴們在課程中多次出神讚
昨天療癒師夥伴分享「別人的」這首歌
昨天療癒師夥伴分享「別人的」這首歌，因為好奇於是上網查了一下，發現是電影「孤味」的片尾曲，記得當時在電影院整個哭慘了！ 對身為女性的委屈堅強感到心酸不捨，因為媽媽（外婆）也是如此堅
防疫期間，發現姊妹倆開始非常自然的、光著身體
防疫期間，發現姊妹倆開始非常自然的、光著身體、只穿內褲在家活動。 一開始會用「不穿衣服會感冒」之類的瞎理由，試圖讓她們穿上衣服。 當然，孩子並不買單：「可是我們很熱！爸鼻也這樣穿啊
週末疫情升溫時，我們決定讓孩子請假在家休
週末疫情升溫時，我們決定讓孩子請假在家休息一天，當天姊妹倆突然翻箱倒櫃的整理起玩具。 隔天正式宣布停課時，一家人已經進入大清掃狀態，這個動作無關乎疫情，純粹就是想讓自身環境更舒適。
某天下午，姊姊寫完線上英文作業後
某天下午，姊姊寫完線上英文作業後，發現登入帳號選成妹妹的，寫半天都是在幫別人寫，瞬間崩潰，開始上演打滾戲碼。 她跑進房間大哭大鬧一陣子後，突然安靜下來，妹妹好奇地打開房門問：「姊姊
2020／03／06女性集體意識深度覺察
2020/03/06 女性集體意識深度覺察療癒工作坊 ⭐課程前幾天 骨盆後側尾椎發出微小聲響，感受到脊椎從底部往上一節節鬆開，期間伴隨著下半身的痠軟與分泌物（陰性凍結釋放）。 透過
放假前在整理行李時，內在默默升起焦慮
放假前在整理行李時，內在默默升起焦慮，喉嚨不斷生痰乾咳。（第五脈輪/臣服與信任生命的能力） 一開始決定寒假帶孩子回家，聽爸媽討論著要去墾丁、台東、宜蘭...各種地方玩時，明明內心就
清晨6：00的天空令人驚艷的漸層色調
清晨6：00的天空 令人驚艷的漸層色調 搭配上剛剛好的冷空氣 由裡到外徹底被治癒✨
新年新希望
✨新年新希望✨ 在2020年末的最後一個月，停掉孩子的課後安親，拿回陪伴的責任。除了金錢課題之外，主要是意識到自己的緩慢拖延浪費很多時間，也看見可以調整的空間，底層信念是：我真的想
其實沒你想的這麼逼不得已
((( 其實沒你想的這麼逼不得已 ))) 上上週末，迎來期待已久的鬼滅之刃劇場版，因為親子中文只有一場，所以一早就先帶孩子去早餐店等老公。 沒想到老公不但忘了帶孩子的水壺，還在滑手
能不能晚一點上學
((( 能不能晚一點上學 ))) 期中考前的某個早上，姊姊喊著喉嚨痛，不想去上學。觀察狀態，確認不嚴重後說：「如果不舒服，吃完早餐我們去看醫生，我會跟老師說妳晚一點進教室。」 聽完
髮型從來就不是問題
((( 髮型從來就不是問題 ))) 我有個快狠準的媽媽，從小就是耳上3公分的短髮。 雖然每次剪髮都會乖乖配合，但剪完後總是哭到不行，看著鏡子裡的自己懊悔又難過。 媽媽認為女人就是要
早上還不到六點姊妹倆就換好衣服
🎉開學惹🎉 早上還不到六點 姊妹倆就換好衣服 整裝待發準備上學 本想叫她們回去躺好 但突然意識到 今天是妹妹上小學的大日子 興奮早起也比哭著不去好啊 🤣🤣🤣🤣🤣🤣�
為什麼一定要勇敢
((( 為什麼一定要勇敢？ ))) 玩具分享日一早，妹妹興奮地帶著心愛玩具上學，沒想到放學時玩具不見了！ 妹妹沮喪的說：「老師要大家先把玩具放在桌上，洗完手再回來，但我回到座位後，
與孩子一起玩不倒翁勞作
週末無意間看見一個簡單有趣的勞作教學影片，飯後全家人一起散步到文具店買材料，玩得不亦樂乎！ 發現在陪伴孩子的過程中，越來越能夠「專注」，放下其他事情、沒有目的、不需要更好、僅僅就是
失衡的行動力：戰與逃
((( 失衡的行動力：戰與逃 ))) 上禮拜某天，睡前擦完花晶後，突然精神振奮、一口氣畫完了案子！ 熬夜後隔天精神不濟，送完孩子回家昏睡了兩個多小時，夢中又是被拋下的孤獨感，醒來後
接納與陪伴
((( 接納與陪伴 ))) 某天，老師突然打來說妹妹拐到手，趕緊帶她去看醫生，拍完X光確認骨頭沒有問題、也能彎曲後，才放心回家。 睡前要她彎手軸試試看，不停掉淚說：「我真的沒辦法！
姊妹已經在客廳玩剪紙遊戲驚人的是
一早醒來 姊妹已經在客廳玩剪紙遊戲 驚人的是 完全沒有使用剪刀
覺察足以改變一切
((( 覺察足以改變一切 ))) 話說，剪完頭髮後最在意的還是老公的反應，過去他總是想掌控我的髮型，每次剪頭髮前，都千交代萬交代的提醒不能剪太短！ 這次剪完頭髮，連設計師都忍不住擔
️一熱之下頭髮就變這樣惹...
☀️一熱之下 頭髮就變這樣惹... 姊姊看著我驚恐的喊著： 「媽咪！我不喜歡妳剪成“龍家俊”女朋友的髮型！！！」 聽完還在大腦搜尋了一下 “龍家俊”是哪位...🤔
中午被腦公叫去廚房幫忙時瞬間出現在餐廳上
中午被腦公叫去廚房幫忙時 瞬間出現在餐廳上班的幻覺 內心OS： 拜託可以不要這樣嗎！ 但忙完後 看見孩子享受食物的模樣 內心卻對腦公充滿了感謝
輕鬆自在接受美好豐盛
((( 輕鬆自在地接受美好豐盛 ))) 一開始接觸「身體覺察」時，發現自己對待身體的方式非常“匱乏”，特別是當媽媽後，連臉部乳液都懶得擦，更別說是好好對待身體了。 學習後，深刻理解
親手拾回被遺棄的內在小孩
((( 親手拾回被遺棄的內在小孩 ))) 這是第二次參與深度課程，跟去年比較起來，頭腦更能放下掌控，也更允許身體的聲音出來。 課程中，「內在小孩」的對練環節讓我印象深刻。 當我在面
未被覺知的框架關於權威課題與創造力
((( 未被覺知的框架 ))) 昨天的複訓課程抽到覺察卡→「創造力」，當下真的忍不住讚嘆，身體頻率不可思議的吸引來與我共振的事物，所有的發生都是同頻共振、絕非巧合。 之前采榛老師跟
少了生菜的漢堡
((( 少了生菜的漢堡 ))) 上禮拜某天幫老公買早餐回家，沒想到漢堡裡少放了生菜，老公整個暴怒抓狂，不停咒罵該死的早餐店，然後質問我為什麼拿的時候沒有檢查，順便碎念我一頓，當下只
愛的源頭母親的課題
((( 愛的源頭_母親 ))) 昨天從孩子回家後，情緒就開始不對勁，平常她們邊吃飯邊玩的時候，其實我不會真的生氣，就是假裝生氣，叫她們認真吃。 沒想到今天這個“假裝”瞬間變成“真的
真實就是最大程度的臣服
((( 2020/03/15 “真實”就是最大程度的臣服 ))) 昨天下午，難得感受到慢下來的時間，無所事事也不試圖去填滿（滑手機/看劇），躺平在客廳沙發上，聽著孩子玩耍笑鬧聲。
從未離開過的愛
((( 2020/03/12 從未離開過的“愛” ))) 從上週末至今持續的「當下的幸福感」，讓整個生活有不可思議的改變，這改變並非外在實質的改變，而是內在感受。 其中包含身體感知
一致與真實
((( ✨一致與真實✨ ))) 某天，趁孩子午覺時，隨手拿了3顆巧克力，邊畫畫邊享受巧克力的治癒力。（本人屬易疲累體質😆） 當我沈浸在自己世界時，妹妹睡眼惺忪的走到身旁說：「媽咪
由於疫情的關係，校方希望家長能盡量配合不
由於疫情的關係，校方希望家長能盡量配合不入內。 5歲的妹妹牽著姊姊的手，勇敢邁出獨立的步伐，我知道不容易，但她做到了！🎉🎉🎉 孩子的小小進步，就能讓媽媽歡天喜地、感動半天啊！
媽媽的日常～就這麼伴隨著孩子的歡笑聲與咳
媽媽的日常～ 就這麼伴隨著孩子的歡笑聲與咳嗽聲， 迎來了新的一年！ 2020年 期望能帶著覺知， 展現內在更真實的一面。 勇敢忠於自己、內外一致的活著！
Nicole
((( 婚姻故事_關於婚姻裡的相愛相殺 ))) 這部片的後作力讓我哭了好久，深愛彼此的兩人，最後為了「自己」只能選擇分開，這一切跟愛無關，只與自己有關。 其中最觸動我的部分，是女主
我們最親愛的姨媽媽
(((✨我們最親愛的姨媽媽✨))) 恭喜姨媽媽完成任務，姐妹倆終於長大了！離開姨媽媽溫暖的懷抱，除了孩子不捨，爸媽也很不捨呀！ 能遇上好的保母，除了天時、地利、人和的珍貴緣份之外，
️每個孩子️都是父母「內在小孩」的顯化
❤️每個孩子❤️ 都是父母「內在小孩」的顯化。 當我決定允許/包容孩子表達情緒後，她開始能夠平靜地去上學了嗎？ 「當然是沒有！🤣🤣🤣」 妹妹每天依然要上演一段嘶聲力竭、不願分
️️全然的陪伴與接納️️
♥️❤️全然的陪伴與接納❤️♥️ 一早姊姊跑來耳邊說著：「媽咪，今天可不可以不要去安親班，暑假應該要出去玩的！」，一開始還很有耐心的回答她：「我們昨天不是才去101玩，假日也去了很
關於身體的覺察
((( 關於身體的覺察 ))) 昨天晚餐，嘗試了一家沒吃過的麵店，睡前一直覺得口渴，心想應該是味素加太多了！沒想到咳嗽時，瞬間胃部食物直衝喉嚨，食物吐出來之後，身體立刻感覺舒服了！
端午節艾草淨化豐盛的一天
((( 端午節🌞豐盛的一天 ))) 本來預期這是假期開始悠閒的一天，沒想到一踏出門，就撇見隔壁鄰居掉落在地上的一束艾草、菖蒲（俗稱水劍，可以避邪招百福）。瞬間腦中開始閃過許多訊息
學習信任自己的感覺
(((💪學習信任自己的感覺💪))) 最近因為即將換季，莫名的開始大清理家裡，神奇的是明明才剛搬新家沒多久，竟然還能夠整理出許多用不到的東西，感覺自己斷捨離的功力又提升了！ 其中
今天腦公載我們去早餐店的途中
今天腦公載我們去早餐店的途中，妹妹對我說：「媽咪，昨天睡前姊姊說，她永遠不要跟我好了！但我知道這是不可能的事，因為媽咪說過，世界上沒有什麼事是永遠不會改變的。果然早上起床她就跟我好
精靈女神未完成
((( ✨精靈女神✨未完成 ))) 這陣子冥想很常出現花精靈，還有各式各樣的精靈女神，難道是...我內在女神的力量終於要回歸了嗎?💪
搬新家告別舊家的感動
在搬新家的忙亂過程中，迎來了新的一年！超級霹靂久沒po文，久到我自己都不好意思了😅，這瓶頸卡得有點久...😭 陪伴我們將近七年的舊家，即便只是租的，對我來說它就是我們的開始，我
母親的淺眠與療癒畫圖時光
1 ((( 未完成 ))) 這兩天姐妹相繼感冒，半夜聽到咳嗽聲總是會被驚醒，很難想像以前我睡覺是連921都搖不醒的人！😆 總覺得生了孩子之後，身體和心理改變很多，「母親」被賦予
2018台北插畫藝術節
((( 2018台北插畫藝術節 ))) 今天很幸運的以公司媒體的身份去參加這活動，看到許多的插畫作品，大家以不同的風格、模式去經營自己，說自己的故事，提醒著我曾經也是這麼熱血呀！
![_ ... maggie“”[][]“”](/images/articles/2018-08-20/cover.jpg)
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(((丁壬合化木_月亮❤️大海))) 好久沒畫自己的作品了，久到都抬不起頭來了...。但這段時間我還是很努力生活著，沒有偷懶喔！（安慰自己的藉口很多，哈哈哈哈～） 這段時間上了m
好久沒拼拼圖了...
好久沒拼拼圖了... 突然不知道該如何收尾...😆😆😆 創作最有趣的過程在於，永遠不會知道作品最終的樣貌，除非堅持下去，完成它！！！人生好像也是喔～
上禮拜姊妹因為腸病毒在家隔離
上禮拜姊妹因為腸病毒在家隔離，今天終於熬到了第7天，其實情緒已經累積差不多滿到喉嚨了...晚餐時，妹妹突然把整個碗連飯菜一起摔破在地上，原本以為自己會失控抓狂的，沒想到反而因為那一
專心做好一件事
((( 專心做好一件事 ))) 這陣子因為覺察到自己各方面的不足，開始試著調整、改變，但也因此有些急了！著急之下更覺得時間不夠，什麼事都做不完的感覺（哈！甚至連衣服都有洗不完的感覺
前兩個禮拜大熱天的，我們竟然一家四口都中獎
前兩個禮拜大熱天的，我們竟然一家四口都中獎，輪流感冒，到今天終於有鬆了一口氣的感覺，照顧生病的孩子真的好辛苦！只有自己當了媽媽才更能體會媽媽的感受啊！ 每次決心要認真經營粉絲專頁後
怎麼感覺我唯一驕傲的事就是生小孩....
怎麼感覺我唯一驕傲的事就是生小孩.....
說好的粉絲專頁終於開啟了
((( 說好的粉絲專頁終於開啟了！！！))) 最近想了許多關於未來的事，發現自己竟然除了畫圖之外就沒有別的技能了！！！（啊！還有生小孩...） 所以說更應該好好面對這件事，於是我開