傷口是光進入內心的地方

💔傷口是光進入內心的地方✨

前幾天完成「年末療癒公益活動」PO文後，第一時間就是興奮地將它分享到朋友群組，邀請大家參與。

沒想到一位特別親近的朋友，對於我的分享完全沒有回應，直接略過分享自己的事。

一開始沒有太過在意，認為她應該是在忙、暫時沒時間回應，幾天過去後內在開始隱隱作痛。

她是我在群組中最關心的人，她的每一則分享，我從未吝嗇給出支持與回饋，她的反應讓我感到受傷。

#關於被忽視的受傷感💔

這件事讓我不得不正視
內在那個尚未被完全治癒
仍然在哭、在痛的小小孩

我沒有試圖說服自己
要接納這個生氣悲傷的情緒
或要接納這個生氣悲傷的自己

而是利用這股情緒能量
深入那個被忽視的受傷感

連結兒時被外婆傷害時
無論再怎麼跟爸媽哭求
都求助無效的憤怒悲傷

#內在小孩的受傷感💔

身為一個孩子
我總是盡自己最大的努力
去愛你們、去滿足你們的需求

但在我需要被支持時
你們卻選擇冷漠忽視

你們假裝非常愛我
好像很在乎我一樣
但實際上根本不是

你們真正在乎的
從來就只有自己

這一切都是騙人的
所謂的愛都是假的

#內在高我的聲音✨

書寫到這裡時，出現一個清晰的聲音，那是更高意識的我的聲音，她輕柔地說【這不是真的】，瞬間起伏的情緒穩定下來。

接著開啟對話：

「為什麼？」

【在乎自己沒有問題，但愛是真的。】

「我不懂？」

【妳雖然生氣悲傷，但只要他們需要，妳仍然願意給出，這就是愛。妳的愛是真的，就夠了。】

聽完瞬間淚流滿面
是的，這就是我。

高我幾句話
就將我發散在外的能量
重新集中聚攏收攝回來

與其糾結在
他人身上的各種不確定性
不如回到自己身上找答案

#認出存在自身✨
#關於愛的品質❤️

突然想起
妹妹過去經常問我的話

為什麼那些曾經傷害過妳的人
每次回頭找妳、妳都願意接受
並再次跟他們重新當好朋友呢

以前認為自己這麼做
是因為害怕沒有朋友

來到現在
我才看見自己的另一個面向
我會這麼做並非匱乏與討好

而是【 有意識地 】
選擇【 愛與信任 】

與他人和解
就是與自己和解
這是我愛自己的方式

我從來沒有想過
這個高品質的愛
早就存在我之內

是它引領我
一路走到現在

#重新梳理限制信念

你們沒有以我要的方式愛我
（ = 你們不愛我/小我的創傷）

小我意識的愛、是扁平單一的
我怎麼給出你們就要怎麼回報
（練習認出限制/小我的期待）

但每個人，生而不同。
只能用自己的方式去體驗生命
也只能用自己的方式去給出愛

無論是給出與承接、受傷與傷人、愛與非愛
全部都是生命將靈魂打磨至光亮的必要過程

真心感謝帶著傷也願意選擇愛與信任的自己
還有什麼比這更勇敢、更閃耀、更美好的呢

感謝所有來到面前的一切
我的給出、只與自己有關

#後記

書寫完～
從胸口延伸到雙手
皮膚微微的震動著

腳底排出大量寒氣
釋放不被愛的恐懼

接著下腹
微微地發熱
溫暖擴散至全身

#感謝這個事件的發生
#給出我如此珍貴的機會
#釋放尚未被治癒的傷與痛
#認出存在我之內的愛與智慧
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️