放手讓生命之流進入當考驗來臨

▌放手讓生命之流進入

當考驗來臨
只需要如實地經歷它

練習對一切可能性、敞開心房
做好份內之事、其他自有定律

無論發生什麼
大地母親都會溫柔地接住我們

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這兩週，升上國中的姊姊經歷 “第一次段考” 洗禮，突然意識到已經無法再像過去那樣，憑藉著小聰明應付考試。

慌亂挫敗所帶來的煩躁情緒，瀰漫整個家，陪伴孩子的過程內在升起各種感受。

第一層浮現的是指責批判，身體緊繃僵硬、情緒焦慮不安：

我應該更用心盯功課的！
我必須更嚴格管理作息！
她的學習態度不夠積極！
她的生活方式太過鬆散！

看見自己的狀態後，深呼吸自問：「這是真的嗎？」

面對孩子的課業，秉持著「自主學習快樂成長」的理念，只要完成功課、考試成績不至於太差，就沒問題。

既然，我是有意識地 “選擇” 不盯功課、不嚴格管理；那麼，突然要孩子積極嚴謹，實在沒道理。

覺察到這，內在那股指責批判的能量瞬間鬆綁，看待自己與孩子的眼光變得寬容，面對事件的心態也開闊了起來。

考完試這週，姊姊坦然承認困境，主動詢問同學讀書方式，積極參與課後試聽課程，從中尋找適合自己的方案。

我則盡所能地傾聽她的感受、陪伴她的情緒、尊重她的意願、支持她的選擇，給出所有能給的。

即使考試結果不盡理想，但它卻為我們帶來極大的成長。感謝為自我生命負起責任的我們，做得真好！！！

#回到自己 #踩穩每一步
#不著急 #慢慢走比較快
#整個宇宙都是你的靠山
#體驗流動 #臣服交托✨
#身心覺察 #自我療癒✨