接納變化的本質、享受生活的多樣性

▋接納變化的本質、享受生活的多樣性

今天被老公拖去游泳，雖然出了大太陽，但早上的溫度還是有點涼，整個人也還在昏沈中。

下水前，在沖水區冷到哎哎叫的我，讓一旁的救生員阿伯笑得合不攏嘴。

即使如此，在身體進入泳池的那一刻，所有的痛苦與掙扎瞬間得到了回報。

陽光灑落的泳池、微風陣陣吹拂、綠林草地湖水，在大自然的懷抱中～能量瞬間充滿，身心皆被治癒。

平時游泳都是順著水道來回游，等待老公完成他的日常訓練趟數，再一起去吃早餐。

今天突然浮現一個念頭，既然能有自發性舞蹈、自發性繪畫、那麼「自發性游泳」應該也沒什麼問題吧？（水道正好沒有其他人）

於是試著放掉頭腦的規則、鬆開身體的制約、允許自己僅僅只是存在，沒有要去哪裏、沒有正確與否、沒有該與不該、沒有他人眼光…

一開始感受到些許慌亂、有種不知所措的感覺，慢慢地放開手腳、找到屬於自己的節奏，整個人逐漸興奮起來。

像個孩子一樣，在水裡任意翻滾、拍水踢腳、潛水倒立、平躺漂浮，甚至不自覺地開懷大笑。

即使過程中嗆了幾次水，也完全不阻礙我與自己玩得不亦樂乎的興致。

直到老公提醒我時間到了，才發現已經過了1個多小時，然後依依不捨的離開泳池。

沒想到光是用「新的方式」去體驗舊事物，就能產生如此巨大的內在變化，這點讓我感到非常驚艷。（感謝把我拖去游泳的帥氣老公❤️）

#練習以不同的處世方式
#有意識地去創造新體驗
#信任生命中的所有發生
#將服務於你的最高益處
✨✨✨✨✨✨✨✨