某天下午，姊姊寫完線上英文作業後

#盡情打滾後
#才會甘願爬起💪✨

某天下午，姊姊寫完線上英文作業後，發現登入帳號選成妹妹的，寫半天都是在幫別人寫，瞬間崩潰，開始上演打滾戲碼。

她跑進房間大哭大鬧一陣子後，突然安靜下來，妹妹好奇地打開房門問：「姊姊，妳怎麼不叫了？」

姊姊淡定地回答：「因為喊到喉嚨很痛，所以先看書休息一下。」

聽完，整個在內心笑翻！！！

最後即使告訴她不寫也沒關係，再幫她跟老師解釋就好，她還是決定完成作業。

當情緒自然釋放，不抗拒、不抓取，反而會讓糾結的能量快速鬆綁，孩子不可思議地展現整個過程。

老實說看著打滾的孩子，內心也一度很想將她拖出去斬了！但很快地「覺察」將我拉回，專注呼吸、陪伴自己的不耐煩。

允許自己的同時、也允許孩子，事實証明：不論是憤怒、打滾或不耐煩，真的一點問題也沒有。

每個人都有自己的生命課題，即便學習覺察「人性」也依然存在，「內在小孩」更是不可能不演。（不然多無聊😆）

但差別在：
我們看待「自己/內在小孩」的眼光不同了！更能放下批判、停止自傷，更能理解寬恕、給出愛。

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