親手拾回被遺棄的內在小孩

((( 親手拾回被遺棄的內在小孩 )))
這是第二次參與深度課程，跟去年比較起來，頭腦更能放下掌控，也更允許身體的聲音出來。

課程中，「內在小孩」的對練環節讓我印象深刻。

當我在面對「內在小孩」時，全身發冷（特別是兩隻手臂/心輪），意識到自己一直以來都是用“切斷漠視”的方式在對待自己，低自我價值，認為自己的感受並不重要，只要符合父母/社會的標準就好，安全的活著就可以，其他一點都不重要。

而在扮演「內在小孩」時，從肩膀到兩條手臂痠痛、沈重到不行，整個上半身幾乎凹陷（呼吸短淺），眼皮重到快張不開。

前進時，更是完美展現什麼是「喪屍」，拖著沈重的身體緩慢走向眼前的自己，渴望被擁抱、被愛。

活動結束後，扮演我內在小孩的Alice還特別強調，她感覺肚子像被揍了一拳凹下去，整個身體搖晃、頭昏沉到不行。

實在驚訝她可以描述得如此精準，完全是身體覺察高手，興奮的說：「真的！我的內在小孩不知道背了多少冤魂，根本是卡到陰！」

Alice快速又犀利地回我：「什麼卡到陰，妳就是那個陰好嗎！」，她一說完，我們整個笑翻，難怪覺得冷XD。

透過這次課程，再度親眼看見「我到底對自己幹了什麼？」

為了活下來（被愛），真的可以不擇手段傷害自己，並說服自己這沒什麼。

⭐️看見了又能怎樣？

唯有看見，才有機會去面對傷痛與真相，才有機會穿越傷痛，並明白愛從未離開，面對生命時，自然會做出不同的選擇。

最後，Alice扮演媽媽時告訴我：「媽媽對妳一點憤怒也沒有，甚至還有點驕傲，覺得妳做得很好，只是她不知道怎麼表達而已。」

聽完，差點噴淚、胸口又鬆開許多，我想“內在冰山的消融”就是這麼一點一滴的發生吧！

事實上，爸媽一直用他們的方式愛著我，同時我的受傷感也是真的，透過深度的覺察，直面傷痛，才能最大程度拉開“視角”的廣度。

而“意識層次”也決定我們看見了什麼？

這也是選擇使用澳洲花晶作為能量交換工具的主要原因。

當我們看見迎面而來的子彈時，還會傻傻站在原地嗎？還會問如何重新選擇嗎？