腳踏實地回到身體、就是自我負責的開始

((( 腳踏實地回到身體、就是自我負責的開始 )))

兩個禮拜前，一位個案提問：「如果沒錢買花晶，單純諮詢是否會有幫助？」

當下肯定的表示，即使沒有使用花晶，透過諮詢與對話，同樣能夠協助梳理命運脈絡，看見更多面向的自己並做出調整。

但如果只是看見，而沒有「重新選擇」，諮詢完仍舊活在慣性中，很難有真正的轉化發生。

這也是為何「身心覺察」會搭配「澳洲花晶」作為能量輔助工具，花晶協助釋放身體印記，提升意識層次，強化覺察療癒的深度，進而推動「重新選擇」的能力。

雖然道理我都明白，但諮詢後，頭腦還是升起各式各樣的念頭：「生命太不公平了！沒錢的人該如何轉化？我又該如何幫助沒錢的人？到底有沒有既不用花錢又能在短時間內轉化生命的方法？」

想到最後忍不住笑了，這不就是內在小孩根深蒂固「不願自我負責 」的創傷信念嗎？

一切與錢（花晶）無關，金錢不過是創傷投射的代罪羔羊，會被勾起這些想法，只與自己有關。某個部分的我確實很想：「什麼都不做，就能輕易得到；什麼都不用負責，就能穿越困境改變命運。」

潛意識底層仍舊是內在小孩對父母愛的失落、不願自我負責的創傷感受。

連結兒時經驗，小時候經常被要求要聽話、老實、得體，為了符合被愛的資格，無形中吞忍、壓抑、克制，反而因此極度渴望不受拘束的自由。

潛意識錯把「負責」與「不自由 」畫上等號，沒想到抗拒束縛、害怕承擔責任的結果，導致更無法自在展現真實自我。

自由只能建立在自我負責之上，逃避自我負責的人，永遠無法得到真正的自由。

覺察協助我們「不昧因果」而非「不落因果」，不昧指的是明暸自己如何親手打造命運困境，願意謙卑領受並改變過往模式。

靈性越是開展的人，越是能夠腳踏實地的平凡生活，而非妄想跳脫因果之外。我們所有逃避的（情緒 / 關係 / 金錢 / 工作 / 健康）都必須一一認領、完整經驗，意識才能揚升、生命才會轉化。

不得不承認，腳踏實地絕非慣性，必須帶著覺知回到每天每刻的行動，身體就是捷徑！

療癒習修的方式非常多，身體覺察與花晶療癒也只是其中一種，重點還是如何將其融入生活、能否持續落實。

最後，分享了「無價的呼吸法」給個案，從好好呼吸、好好吃飯、好好睡覺開始練習，就是在重新選擇與自我負責。

意願大於一切、生命永遠平等！感謝所有來到面前的人們，協助我持續認領尚未整合的自己。

⭐️延伸分享

過度負責的人、才是最不負責的人！
https://ah-academy.com/JFHYt

第一脈輪正是腳踏實地的關鍵！
https://ah-academy.com/iJESJ

———————⭐️———————

如果您想更進一步認識《身心覺察療癒》，歡迎與我聯絡，一起來聊聊！

全方位身心覺察療癒_線上諮詢服務
https://m.yaosogood.com

全方位身心覺察轉化生命療癒師_深度培訓課程
https://ah-academy.com/ND6W2

＃想要學習真正的愛自己嗎
＃想要知道怎麼陪伴自己嗎
＃想要用愛自己的力量給出身邊的人真愛嗎
＃一起深入學習正知正見的身心覺察療癒吧