2020.03.17

從未離開過的愛

((( 2020/03/12 從未離開過的“愛” )))

從上週末至今持續的「當下的幸福感」，讓整個生活有不可思議的改變，這改變並非外在實質的改變，而是內在感受。

其中包含身體感知，聽覺、味覺、觸覺…整體感受上的變化（例如：食物變得美味、音樂的感受度增強…）。

許多日常生活中的小事，都能讓我感動到起雞皮疙瘩。

今天瑜珈課大休息前的最後一個動作「快樂嬰兒式」→背部貼地，雙手抓腳掌外緣，雙腿自然張開，左右搖晃身體。

瞬間像回到媽媽的子宮裡，又感動到起雞皮疙瘩，意識浮現一個輕柔的話語：「孩子，妳不需要害怕（愛）。」

然後因為明白祂的意思，整個大休息都在爆淚，不能大哭差點內傷。

在心中告訴祂：「謝謝祢一直都在，即使我不斷把祢（愛）推開。」

這對話沒有聲音、影像，更像是意識裡的明白。

情緒平靜一些後，感受到這輩子吸入最飽滿的空氣，一路從下腹、胃部、胸腔、喉腔。

原來，身體是可以比「我以為的」容納更多的空氣，讚嘆。

⭐由事件帶出的【身體覺察】：
「被愛的感受/危險」→雞皮疙瘩→皮膚→人與世界的邊界 →世界是危險的。

當時我對身體的反應感到困惑，為什麼「被愛」和「危險」都會讓身體起「雞皮疙瘩」，這也太矛盾、太不一致了！？

原來，我（小我）從頭到尾根本就不相信【無條件的愛/神性】的存在。

每當感受到【無條件的愛/神性】時，因為害怕被勾起【對愛的渴求/不配得感/無能為力】→身體自動化反應出現“危險”警訊→啟動防衛機制（投射/否認/忽略）。

一種「與其面對“希望/愛”落空後的失望，還不如乾脆不要有“希望/愛”」的想法。

⭐第五脈輪/臣服：
看見我（小我）仍然抗拒著「無條件的愛/神性」，仍然覺得危險→身體是誠實的。

但即使是“只能這樣”的我，也強烈感受到“被愛”了！也因為這個明白，內心來到了最大程度的平安。

「謝謝祢一直都在，即使我不斷把祢（愛）推開。」

「謝謝祢讓我明白，不論我好或不好，都值得被愛。」