2021.09.03

好久沒有如此紮實的上滿兩整天課程

#澳洲花晶身心覺察能量轉化療癒師
#第一階段_線上深度培訓課程👍✨

好久沒有如此紮實的上滿兩整天課程，敬佩釆榛老師喉輪的開展能量，太不簡單了！

老師除了準備豐富的內容之外，還提升了視覺，全新版精美PPT用心到令人難以忽視，讓夥伴們在課程中多次出神讚歎：「顏色實在太美了！」

謝謝老師和助教如此用心，課程不論在內容或視覺上，都再再提升！（西佛不斷親身實踐自我突破與躍進，車尾燈實在太耀眼了！😎✨）

課中以完整的身心覺察與自我療癒的心法，鉅細靡遺解析如何利用每一支《澳洲花晶》所針對的【身心靈對應/身心覺察主題/自我轉化機制】，去破除【七大脈輪的身體印記、個人創傷烙印、輪迴功課】。

過程中，再次檢視梳理自己的生命脈絡，發現當我越能夠真實自我面對、就越能夠輕盈的坦承「過去自己和伴侶完全活出兩極失衡的極限」，夥伴們笑稱「最佳覺察CP、七大脈輪兩極失衡代表」😆😆😆。

這也讓我更加確信：
每個人都擁有無限的創造力，差別只在如何創造，能夠向上創造無限豐盛的成功成就，也能往下無極限的負向創造。

只要保持覺知、定錨身體，內在自然會升起一股安定力量，朝向新/心的方向、創造無限可能。

⭐身心覺察

這次課程老師要我們覺察最近的生活狀態，選出較偏向陽性或陰性失衡，接著在七脈輪的身體覺察帶領中，只使用花晶/花霜在那半邊，藉此感受花晶能量交換的差異，及其所帶出來的身體訊息。

當下毫不猶豫的選擇右側，除了在生活中偏向過度消耗陽性能量（工作/伴侶關係），身體右側也較左側緊繃沉重。

從第一脈輪開始，塗抹1號花晶、花霜後，右腳變得輕盈且微微發熱冒汗（啟動生命根基的動能，釋放快狠準行動背後過多的焦慮恐懼）。

往上到第四脈輪，塗抹4號花晶、心靈修護後，委屈悲傷湧上、眼淚直掉，花晶帶出整條右手臂的痠痛麻（從右肩背延伸至手指），右手肘的痠痛雖然不嚴重，但也持續將近一個月。

・右側對應陽性能量
・雙手為心輪的延伸、右手象徵給出的能力
・右肩背與背負、扛責任有關
🔺痠痛麻、緊繃、起疹→身體症狀：過度背負、抓取掌控不屬於自己的責任，為了自我證明帶著犧牲憤怒給出，在關係中失去應有的彈性。

🔺痠痛麻、緊繃、起疹→好轉反應：停止過度背負、掌控抓取不屬於自己的責任，釋放為了自我證明帶著犧牲給出的憤怒，在關係中恢復本有的彈性。

不得不承認，這段時間一方面對伴侶有諸多不滿，看不慣他悠閒玩樂耍廢的狀態；另一方面又清楚他不過是待罪羔羊，所有該做的、能幫忙的他一樣也沒遺漏。

情緒釋放後，右手臂的不適感舒緩許多，內在也大幅度鬆綁。

相較過去的相處模式，我和伴侶竟然角色互換，果然是最佳覺察CP，完全是專業級演員…😆😆😆

第一天課程結束後，疲累到陪孩子看電視看到睡著，醒來後準備繼續工作時，發現右眼模糊，根本看不清楚，也因為當天所有花晶只使用在身體右側，很明確是能量交換帶出的好轉反應，所以當下立馬決定放下工作去休息。

躺平後閉眼專注呼吸、回到內在，連結到上週末伴侶為了讓我專心上課，主動提議帶孩子出門逛逛，但姊姊以爸爸可能會亂發脾氣為由拒絕出門，彼此僵持了好一段時間。

來到這週，他們已經能夠快速達成共識，愉快的出門，甚至玩到晚上才回家。

意識到孩子對父親的無法信任，就是我對伴侶的無法信任，即使表意識支持他們，但在能量場上並沒有真正放下。

右手臂的痠痛麻、緊繃、起疹，既是「身體症狀」也是「好轉反應」，身心覺察在練習的正是【不斷在小我（=身體）中回歸中心】，也是【從兩極失衡擺盪逐漸回歸平衡的過程】。

雖然不可能永遠停留在完美平衡中心，但擺盪的幅度卻是可以透過練習逐漸縮小的。

我們生在二元對立的世界中，必會無限次的從「轉化覺醒擴展」的正向體驗，來到另一端感覺「無明起伏退轉」的迷茫，往往這才是考驗自我接納、自我寬恕、謙卑臣服的能力。

只要持續鍛煉覺察、定錨身體，不論是身體症狀或好轉反應，在抓取與放下之間，都能感到平安並從中學習所需。

後記：隔天醒來眼睛立馬恢復，課程結束後第三天，卡了將近一個月的右手也完全復活！感謝釆榛老師的課程帶領、讚歎身體智慧的無限內涵、祝福所有夥伴的療癒轉化超越極限！🎉🎉🎉

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如果您想更進一步認識《身心覺察療癒》，歡迎與我聯絡，一起來聊聊！

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