2021.03.07

2020／03／06女性集體意識深度覺察

2020/03/06
女性集體意識深度覺察療癒工作坊

⭐課程前幾天
骨盆後側尾椎發出微小聲響，感受到脊椎從底部往上一節節鬆開，期間伴隨著下半身的痠軟與分泌物（陰性凍結釋放）。

透過身體訊息，意識到自己的骨盆尾椎（第二脈輪/象徵母親）從未放鬆過，一直以來都是緊繃狀態，身體如實呈現“內硬外軟”的慣性模式（內在過度緊繃/外在發軟無力)。

同時連結到媽媽“外硬內軟”狀態，看見自己確確實實活出她所抗拒的相反面向。

不論是女性自我價值低落或女性必須強大才能自保，內在的受傷感都相同。除了在意識層面更能理解靠近彼此，也明顯感受到陰性凍結的消融。

⭐課程開始後
聽著老師的案例分享，出現深層的鼻涕倒流（第六脈輪/未被看見的眼淚）、喉嚨生痰（第五脈輪/無法表達與過度吞忍的憤怒），擤不出也咳不出，只能不斷吞嚥。

看見後決定試著大聲咳出來，意外發現即使沒有真正咳出痰，卡在喉嚨與胸口的氣結也鬆開許多。

⭐觸碰身體使用花晶環節
伴侶突然敲門說要吸地，先是傻眼然後憤怒升起（故意打擾=不被尊重），緊接著感受到他的愛與付出（純粹只是在整理家裡）。

轉變心念後，收回升起的備戰意識，他也確實迅速吸好地並安靜離開，沒想到就在這短短幾分鐘內，強烈感受到赤裸身體的羞愧不安。

如果沒有身心覺察底蘊，一定會充滿受傷感的吞下這個不被伴侶尊重的羞愧憤怒，根本無法專注上課。

感謝此刻的自己能夠帶著覺知，收回投射在伴侶身上的被害，陪伴自己什麼也不做的與羞愧不安、防禦攻擊待在一起。

過去的沒有作為是吞忍逃避，現在的沒有作為是理解接納，表面看似相同，內在狀態卻完全不同。

也因為明白這些感受早已存在（只與自己有關），才能快速連結回課程，看見兩性的相愛相殺源自潛意識底層「既渴望愛又害怕愛」的分裂創傷。

陰陽兩股能量可以互相牴觸耗弱，也能相互滋養增長，選擇只在一念之間，取決於身心能量與意識頻率的高低。

此刻更能體會釆榛老師選擇「澳洲花晶」作為身心覺察能量輔助工具的用意與用心。

⭐引導情緒釋放環節
伴侶整理完家裡，安靜地帶孩子出門放風，像是配合課程需求一般，讓我更能專注無罣礙的釋放情緒。

先是悲傷掉淚，接著雙腿不停踢踹著床，隨之憤怒升起，大聲吼叫哭喊，在床上使出吃奶力氣打滾，進入“這不是肯德基”的番癲小孩狀態。

哭吼到雙手發麻、暈眩打轉後，突然劇烈乾嘔，衝到廁所吐出酸水清痰，一開始咳不出的，全都吐了出來。

這是第一次在課程中，情緒釋放如此劇烈，女性集體意識的強度超越個體認知。

對比一開始線上課程的「沒有感覺與昏睡」，身體的情緒凍結消融許多，允許情緒流動的能力也同步提升。

⭐課程尾聲
吐完整個人癱軟在床上，跟隨老師的引導，感動的眼淚直流：我們無法阻止愛的發生，唯一能做的就是允許它、經驗它、享受它。

「允許」讓一切變得簡單，「放過自己」更是看似簡單卻不容易的智慧，一樣需要不斷練習才能真正落實在生活中。

感謝老師的課程帶領與夥伴們的陪伴，讓我再次撇見圓滿具足的自己，以及從未離開的神性之愛。