2024 年
這一年的紀錄 · 111 篇
今天突然冒出一個想法
今天突然冒出一個想法，於是把日常的游泳行程更改為爬山。 本以為經過這一年來的游泳訓練，心肺功能必定大增，也確實自由式從二次划水換氣，變為四次划水換氣，整體不再氣喘如牛，上半身肌力也
曬太陽也要黏在一起
曬太陽也要黏在一起 😎😎😎😎😎😎😎 ✨✨✨✨✨✨✨
清晨起床擼貓時間治癒人心的呼嚕聲
✨✨✨✨✨✨✨
前陣子看到一篇分享
前陣子看到一篇分享，其中提到健康的飲食非常重要，但我們對食物的感受同樣重要。 健康的真正秘密不僅在食物、也在於心靈。 如果我們在吃東西的時候，不停地擔心自己的健康，或對肥胖、衰老、
Air的能量畫突破限制創造無限可能
▌Air的能量畫：突破限制創造無限可能 週日，迎來期待已久的能量畫課程，認識Air好一段時間，非常欣賞她隨性奔放、自由大膽的創作風格。 課程開始，Air問：「你們來到這裡的目的是什
昨天妹妹一家人北上參加婚禮
昨天妹妹一家人北上參加婚禮，傍晚邀約我們到入住飯店玩。 在室內溫泉池浸泡一段時間後，看著落地窗外空無一人的無邊際泳池，自言自語的說著：「好美的泳池，要不要去游一下！？」 老公聽完立
前天爸媽北上旅遊
前天爸媽北上旅遊，看到他們身體健康、心情愉快的到處玩，讓我不自覺也跟著輕盈起來。 在拱北殿看見一棵能量滿滿的大樹，伸手觸碰時，微微酥麻的電流感傳遍全身，溫柔且有力量地讓我明白，我們
早上起床發現少了一隻
早上起床發現少了一隻
晚安
晚安🌛✨✨✨
每當學會一次不害怕，大腦就會跟著改變
▌每當學會一次不害怕，大腦就會跟著改變，累積足夠經驗後，即使懷抱恐懼，也能勇敢前行。 時間拉回領養後的第二週，本以為事情會依照計劃的「愛與耐心之術：允許如其所是」進行。 沒想到黑丸
最近發現，除了吃飯之外，不隨便靠近人的黑丸
最近發現，除了吃飯之外，不隨便靠近人的黑丸，只有在我書寫命書時，會突然非常積極主動... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
今天幫'黑丸'點眼藥水時
今天幫"黑丸"點眼藥水時，牠突然用閃閃發光的眼神看著我，超級無敵感動！！！
所有使我們惱怒的對象，都讓我們更加了解自己
▌所有使我們惱怒的對象，都讓我們更加了解自己。《 榮格 》 領養時愛媽提醒，由於兩隻貓在誘捕過程受到極大驚嚇，一直處在緊繃狀態，所以需要花更多耐心去照顧。 聽完當下，並不覺得這是個
中午諮詢完，看到卡米兒的分享文章
中午諮詢完，看到卡米兒的分享文章，內心浮現了一些人，接著胸口發暖、熱淚盈眶、感動不已。 真心覺得自己非常幸運，遇到許多願意信任我的人，他們的信任確實激勵我展現出更多自信與力量。 ■
貓咪鑽進馬桶後面深不可測的洞
▌所有發生都是全新體驗 帶貓咪回家之前，我們整理好家裡，並清空小間浴室，確保貓咪有獨立空間來適應環境。 但萬萬沒想到，牠們鑽進了我們從未想過的地方... 原來，馬桶後面有一個深不可
冬天的太陽最舒服️曬缽曬貓向陽專區
冬天的太陽最舒服❤️ 曬缽曬貓向陽專區😎 ✨✨✨✨✨✨✨✨
昨天汐止難得出了大太陽
昨天汐止難得出了大太陽，兩隻貓咪第一次在客廳放鬆嬉鬧，太陽果然有神奇的治癒能量，把半夜出沒的黑丸都召喚出來了！
上週末的假日作業是畫出自己喜歡的食物
上週末的假日作業是畫出自己喜歡的食物，並寫下特色、口感與喜歡的原因。 上網選定食物照片後，妹妹苦惱的說：「媽咪，這實在太難了！我畫不出來...」 我回答：「畫個大概就好，不用很像沒
感謝新生命的來到
▌感謝新生命的來到 三個禮拜前，我們領養了兩隻小奶貓，這應該是今年最瘋狂的決定。 距離上一隻貓離世大約1年半的時間，老公和孩子總是吵著要再養貓，我則是帶著觀望的心態，表示除非超級可
週末，姊姊在客廳讀書妹妹在房間打滾喊無聊
週末，姊姊在客廳讀書 妹妹在房間打滾喊無聊 嬉鬧間拍下了幾張照片 今天回看後才發現 畫面實在太美惹～
放手讓生命之流進入當考驗來臨
▌放手讓生命之流進入 當考驗來臨 只需要如實地經歷它 練習對一切可能性、敞開心房 做好份內之事、其他自有定律 無論發生什麼 大地母親都會溫柔地接住我們 ■ 這兩週，升上國中的姊姊經
親愛的身體：謝謝你，每一天都為我竭盡全力
親愛的身體：謝謝你，每一天都為我竭盡全力，你是我的英雄。 我保證，一旦又有一個動作你做不來，我絕對不會生你的氣。 我保證，會比過去任何時候更常好好聆聽你的聲音。 我保證，不會向你索
梵谷尋光之路短暫卻充滿情感與生命力
▌短暫卻充滿情感與生命力的尋光之路 我感到內心有一股力量需要培養，一團火焰不能熄滅必須煽動，雖然不知道這會引導我到哪裡，但如果結果是陰暗的，我也不會感到驚訝。 ━ 文森•梵谷 Vi
今天的日出超級溫柔整個世界像是套用了
今天的日出超級溫柔 整個世界像是套用了 粉黃色系的濾鏡一般 完美到令人目酣神醉
每個體驗皆是打磨靈魂的過程
▌每個體驗皆是打磨靈魂的過程 人生是一場蛻變的旅程，每個當下皆是成長與更新的基石，練習以全新的觀點來收下宇宙的照顧。 善待每一刻、注視每一刻，生命的洪流將支持我們的甦醒與整合，每個
今天第一次挑戰跟老公去晨泳
今天第一次挑戰跟老公去晨泳，準備好早餐、交代完孩子、出門運動去。 沒想到清晨的戶外泳池，能量爆棚，完全是個戰場呀！！！ ✨✨✨✨✨✨
下午幫姊姊複習國文老師交代的名言佳句
下午幫姊姊複習國文老師交代的名言佳句，姊姊背到一半：「勿以惡小而為之，勿以......」 在一旁玩耍的妹妹突然大聲搶答： 「三小！！！」 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
我們要有足夠的勇氣讓自己心碎
▌我們要有足夠的勇氣讓自己心碎 付出的努力趕不上期待、犯下的錯誤使你滿懷內疚、交付了真心卻得不到相應的回報... 我們總是這樣，一邊後悔一邊度日、一路失去一路前進，直到回過頭才發現
早上收到朋友寄來的包裹，看著裡面的兩本書
早上收到朋友寄來的包裹，看著裡面的兩本書，忍不住笑了。 從沒想過，年初送出的《 薩提爾的對話練習 》會以這種方式回到我身邊。 當時認為不需要了，所以將塵封已久的書送給需要的人，沒想
洗完澡發現，貼上符咒的化妝水和乳液
洗完澡發現，貼上符咒的化妝水和乳液，特別保濕滋潤......
所有情緒都有其存在的意義
▌所有情緒都有其存在的意義 前幾天妹妹在寫作業時，請我陪她一起從課本的圈詞中，任意挑選兩個完成造句。 我看了一下圈詞，頭腦自動化的將兩個詞連結在一起，脫口而出。 瑤：「面對內心的
是生命成長的關鍵
▌自我整合✨✨✨ ▌是生命成長的關鍵 薩提爾女士相信【 我們都擁有足以成功應對和成長的內在資源 】 只要不忘記自己此刻是一位成年人，相較於過去經驗，已經擁有足夠豐富的內在資源，去面
一大早不知哪來的自信決定嘗試沒做過的料理
一大早不知哪來的自信 決定嘗試沒做過的料理 給孩子當愛心營養早餐 反覆看過多次 簡單到不行的教學影片 實際操作還是手忙腳亂 重點是孩子的反應 實在太真實可愛了 --- ✦ ---
有花就有神：乾燥花裡也有精靈
▌有花就有神：乾燥花裡也有精靈 今天在整理家裡時，看著窗外的大太陽，浮現了一個想法，把倒掛的乾燥菊花撥開來曬。 當我和孩子將花瓣一片片撥下時，菊花由內而外的散發出陣陣撲鼻清香，瞬間
看見自己擁有的資源與可調整的方向
▌看見自己擁有的資源與光亮本質 昨天朋友約我做健康管理的身體檢測，結果發現檢測數值不如預期，他們非常專業的為我說明各個數值代表的意思，以及可調整的方式。 回家後和老公討論，我明明都
看見自己擁有的資源與光亮本質
▌看見自己擁有的資源與光亮本質 早上書寫完後，帶著滿滿滿的能量，游泳去！！！ 老公給我的策略是，把每一個划水與踢腳動作做滿，想像所有水阻都是為了協助我增加肌肉量而存在。 為了避免無
我們都擁有足以成功應對和成長的內在資源
▌我們都擁有足以成功應對和成長的內在資源 這兩天無意間看了關於《薩提爾模式與冰山理論》的文章，解鎖了一些我在身心覺察中遇到的疑問，內心激動不已。 薩提爾女士所展現出來的愛，是如此的
前幾天陪老公去確認展場設計
前幾天陪老公去確認展場設計 游完泳，提早到展場地點等待 在炎熱的太陽下，晃了半小時 忍不住問：為什麼要那麼早來 老公說：因為我不想讓同事等 開啟工作模式的他，完全不同 成熟穩重嚴謹
下午妹妹在寫作業時
下午妹妹在寫作業時，發現她竟然光明正大的將手機擺在面前盯著看。 「妹妹，妳怎麼在玩手機？」 「蛤，我沒有在玩手機啊！」 於是我走到她的位置一看，發現手機上寫著大大的 “專心” ，頓
覺知是一種轉化力量
▌覺知是一種轉化力量 早上和老公去游泳，早一步進入泳池的我，找了張椅子、放好袋子，準備暖身。 沒多久老公朝我走來，他看了一眼椅子，我便反射性的拿起袋子，將椅子讓給他。 這一連串操作
感謝生命的完整無缺
▌感謝生命的完整無缺 早上送完妹妹後，久違地連上了兩堂課，《流行舞蹈》與《和緩珈瑜》是我最喜歡的組合。 舞動過程中，內在不斷湧現難以形容的喜悅、興奮、幸福感受。 直到課程最後的大休
暑假作業是如此珍貴一定要留到最後一天
暑假作業是如此珍貴 一定要留到最後一天 並邀請媽媽共同完成 😆😆😆😆😆😆😆😆
無聲蛙鳴閉上眼睛摀住耳朵就等於不曾發生嗎
▌閉上眼睛、摀住耳朵就等於不曾發生嗎？ 這幾天看了一部 Netflix 的原創韓劇《 無聲蛙鳴 》，視覺構圖別具美感、音效氛圍營造驚悚。 每集開頭都會出現同一段旁白，叩問著觀者的心
體驗生命即是靈魂來到世界的使命如何體驗生
▌體驗生命即是靈魂來到世界的使命 ✨如何體驗生命？ 跟隨內在最高興奮、喜悅、熱忱，去行動、去創造、並做到極致，就是靈魂來到世界的使命。 ****** 對我來說，這是一個非常重要的提
愛是一種可以練習的技能
▌愛是一種可以練習的技能 早上個案傳了《依附關係圖鑑》的心理測驗給我，並跟我分享測驗出來的結果與看見。 很有趣的是，我們上次諮詢正好討論到親密關係的狀態。 面對親密關係時，既渴望被
路上巧遇一隻超萌“薩摩耶”瞬間整個人被牠
路上巧遇一隻超萌“薩摩耶” 瞬間整個人被牠的可愛融化 狗散發的能量和貓完全不同 可以肯定的是～ 牠們都具有治癒人心的力量 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
你不必特別，你只需要成為自己
▌你不必特別，你只需要成為自己！ 晚上老公臨時起意說要去看電影，於是我們選了《鬼才之道》。 它不是那種讓人期待已久的商業大片，但卻能夠出其不意地擊中內心，讓我笑著笑著就哭了，非常神
心裡的傷身體都知道 ｜ 腳底發冷
▌心裡的傷身體都知道 腳底發冷 每個人都是自己最好的療癒師，身體的痛與心裡的傷相連，它讓我們有機會看見需求、給出陪伴、清理釋放。 在自我重整期間，第一個出現的身體訊息是腳底發冷，尤
感謝是讓框架自然消解的魔法
▌感謝是讓框架自然消解的魔法 這段時間，面對不同狀態的自己，有時會充滿矛盾與拉扯，究竟是允許接納？還是漠視放任？ 老實說，我並不知道怎麼做才對，就是慢慢摸索、敞開心去體驗。 唯一可
面對未知的失控感
▌面對未知的失控感 大約在兩個月前，明顯感受到一股不同以往的能量出現，像是內在有個開關，瞬間將我從「向外的E人格」切換為「向內的I人格」。 突然想遠離人群，包含社群媒體，他人的事變
今天看完《異形：羅穆路斯》後
今天看完《異形：羅穆路斯》後，連上廁所都能清晰浮現畫面，可見這部電影有多成功！！！🤣🤣🤣
如實地接納自己的當下狀態覺察所有的蛻變過
▌如實地接納自己的當下狀態 ▌覺察所有的蛻變過程與成長 昨天不知哪來的動力，姊妹倆突然整理起衣櫃，坐在旁邊看著她倆快速穿脫，清理出許多不再適合的衣服。 除了驚訝孩子成長的速度之外，
形狀不統一的芋圓放在一起讓身體不由自主的
形狀不統一的芋圓放在一起 讓身體不由自主的緊繃僵硬 （忍住想扁小孩......誤😆） 忍住想阻止孩子的念頭 深呼吸讓一切自然發生 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨
帶孩子一起製作地瓜圓️紫地瓜煮出藍色水好
帶孩子一起製作地瓜圓✌️ 紫地瓜煮出藍色水好魔幻 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨
週末老公煮飯時，交給我洗菜任務
週末老公煮飯時，交給我洗菜任務，特別提醒：「這種菜有很多蟲，妳要認真洗乾淨喔！」 聽完後，整個洗菜過程都神經緊繃的在找蟲，洗完發現，即使現實中半隻蟲也沒出現，但在意識裡早已出現千千
上次將黑碧璽編織項鍊分享給福月原礦老闆娘
上次將黑碧璽編織項鍊分享給福月原礦老闆娘，想要感謝她讓我挑選了四顆美礦。 沒想到老闆娘看完後，欣喜的送了一顆《埃及預言石》給我，形狀非常特別、可愛極了。 昨天收到時，興奮的向老公獻
昨天晚上爸爸打視訊來
昨天晚上爸爸打視訊來，興奮表示他們看到一組不錯的涼感床墊，順便買了一組給我。 媽媽在一旁喊著：「媽媽已經付錢了喔！妳不用再付了～要記得喔！」 結束通話後，老公突然心有所感的說：「妳
把人生當成一場偉大的冒險，敞開雙臂擁抱未知
把人生當成一場偉大的冒險，敞開雙臂擁抱未知，你會在不熟悉的地方發現隱而未顯的潛能。 將挑戰視為成長與蛻變的機會，信任你總是在恩寵裡，沒有匱乏、沒有欠缺。 一切都為你的最高益處服務，
身體印記：所有的發生身體都知道
▋身體印記：所有的發生身體都知道 最近收了4顆《黑碧璽》原礦，黑亮亮的雙尖型態光是握在手中就能感受到穩定的溫熱感。 黑碧璽對應海底輪，可以協助連結大地能量、清理淨化堵塞的身心印記，
轉化生命的二元性
▋轉化生命的二元性 自我覺察二元性的過程，就好像在一個越變越小的房間，花了很多能量，牽制著兩面越來越靠近的牆。 直到發現只要向外走幾步，就能進入一個更大的空間，然後回頭看那兩面牆、
展現真實的自己、宇宙是你的靠山
▋展現真實的自己、宇宙是你的靠山 昨天一位療癒師在群組分享了關於「客廳財位」的注意事項，看完後立刻把財位簡單整理一下，果然舒服許多。 基本上只要把家裡整理乾淨，不隨意堆放雜物，身心
今天營養午餐水果是超可愛迷你桃子
今天營養午餐水果 是超可愛迷你桃子 幫桃子拍照的時候 發現天空實在太美 然後就開始拍天空 幫天空拍照的時候 發現一台飛機飛過 接著心就跟著飛走 ✈️✈️✈️✈️✈️✈️ 😆😆�
南美蠟線編織項鍊快速讓思緒安靜下來
最近發現～在大量書寫《生命藍圖使用說明書》的狀態下，” 編織 ”能夠快速將我拉回到自己、最大程度讓思緒安靜下來。 看著完成的作品，超級有成就感的～ ✨✨✨✨✨✨✨
今天在妹妹書包裡發現一張小紙條～
今天在妹妹書包裡發現一張小紙條～ 上面寫著：「聊啥？」、「我也不知道」 ❤️❤️❤️❤️❤️
感謝用心成為內在母親的自己
▋感謝用心成為內在母親的自己 今年年初，在無意間連結到某一世的自己，當時的我正在經驗左腳的好轉反應過程，看見一個穿著藏族服飾的小女孩，左腳燒傷、全身骯髒、衣服破爛，獨自靠坐在寺廟圍
接納變化的本質、享受生活的多樣性
▋接納變化的本質、享受生活的多樣性 今天被老公拖去游泳，雖然出了大太陽，但早上的溫度還是有點涼，整個人也還在昏沈中。 下水前，在沖水區冷到哎哎叫的我，讓一旁的救生員阿伯笑得合不攏嘴
Larimar
▋如同海洋母親之手、撫慰靈魂的海洋石 這顆《 Larimar拉利瑪 》是我在七、八年前買的裸石，當時雖然認為它很美，但收到後卻覺得不適合自己，於是一直被我放在抽屜深處。 這兩天，像
7flow
▋在舞動中認出彼此真實模樣 上週和老公一起報名了7flow七色嵐的《 生命之旅-迷你工作坊 》。 我們在課程中解鎖了好幾項新體驗，第一次和彼此跳舞、第一次心無旁騖的注視對方、第一次
讀懂生命設計、看見靈魂之愛
▋讀懂生命設計、看見靈魂之愛 最近因為一位療癒師夥伴接觸了《人類圖》，於是在療癒師群組刮起一股人類圖旋風。 對我來說，無論是身心對應、五行八字命盤、數字密碼、人類圖、星盤…等，都是
新體驗：蠟線編織手作課程
▋新體驗：蠟線編織手作課程 昨天解鎖了一項新體驗，蠟線編織是我覺得很有趣，但被頭腦歸類為「沒有用」，所以一直沒去嘗試的事。 在看見課程的當下，明顯感受到身體的興奮能量，放下頭腦的設
今天去麵包店拿生日蛋糕時
今天去麵包店拿生日蛋糕時，櫃檯小姐說：「很抱歉要請您稍等一下，今天訂單比較多，師傅正在趕工～」 等待的過程中，看見前一個蛋糕的模樣，頓時明白師傅為什麼需要那麼久的時間了… 🎉🎉
生命的擴展來自對體驗的臣服
▋生命的擴展來自對體驗的臣服 今天去學校繳交額滿國中新生入學審查資料，老師說教育局臨時更改篩選條件，驗證文件更為嚴格，這也代表入學機率更低了。 聽完瞬間感到沮喪無力，打電話告訴老公
今天是我第一次對「地震」
今天是我第一次對「地震」，產生如此強烈的恐懼感，那是來自身體潛意識的原始感受，除了個人的，還有集體意識共振出來的許多情緒能量、以及地球土地氣脈的流動能量。 能量像是精微電流一般，不
忍不住想讓桃子動起來實在太可愛了啊啊啊啊
忍不住想讓桃子動起來 實在太可愛了啊啊啊啊 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
個案本命宮食神鬼迷心竅買的桃子變甜了
前幾天在書寫《生命藍圖解析》時，發生一件超有趣的事。 個案本命宮是「食神」，寫到食神時突然很想吃桃子，一股讓人無法忽視的能量，非起身不可。 於是，起身去翻了一下冰箱，看到桃子瞬間忍
早上妹妹在吃早餐時，發現她外套上有個小污漬
早上妹妹在吃早餐時，發現她外套上有個小污漬，靠近一看差點內傷… ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
傍晚和老公散步去7-11繳費時
傍晚和老公散步去7-11繳費時，忽然烏雲密佈、颳起陣陣強風，眼前出現一朵被吹落的牡丹花。 忍不住將它輕輕捧起，擺放在不會被踩踏到的高處，拍完美照才依依不捨的離開。 沒想到從7-11
不知不覺也到了，不錯失免費健康檢查的機會
不知不覺也到了，不錯失免費健康檢查的機會，並且對能夠領到白米、麵線、洗衣精…等生活用品，感到興奮滿足的年紀了。 ✨✨✨✨✨✨✨
頌缽初體驗：鬆開雙手允許生命進入
▋頌缽初體驗：鬆開雙手允許生命進入 今天我想分享，上週日在頌缽課程的發生。 小慈老師的課程帶領方式著重在親身體驗練習，所以理論說明的部分很快就結束，讓我們進入練習。 在大家躺下，把
根植大地無限擴展的愛與豐盛
▋根植大地無限擴展的愛與豐盛 上週，跟爸媽聊到朋友要去西藏旅行，媽媽聽了立馬激動喊話：「難得有機會，妳跟她們一起去，旅費媽媽出！！！」 昨天，跟爸媽聊到頌缽課的體驗，媽媽聽了同樣激
晚上，老公不小心打翻了洗髮精
晚上，老公不小心打翻了洗髮精，弄得廚房洗手槽都是，站在一旁的我盯著洗手槽，心想：「天啊！好浪費…」 下一秒，老公就像是在回應我一樣，立馬捧起洗手槽中的洗髮精，往自己頭上放，快速搓洗
信任自己的靈感和宇宙相連
▋信任自己的靈感和宇宙相連 今天成功解鎖《脈輪能量舞動》課程帶領，從課前的尋找音樂到實際帶課過程，不斷在練習放下頭腦的掌控與未知的恐懼擔憂。 有意識的將自己交託給身體智慧、以及靈感
擁抱內在敏感易碎的玻璃心
▋擁抱內在敏感易碎的玻璃心 前幾天看見一篇關於玻璃心的文章，解析得相當深入，完全是過去我和伴侶的失衡狀態，差別只在外顯與內隱。 ····✦····✦····✦···· 易受傷的玻璃
Sadhguru
▋練習找出屬於自己的靜心方式 在靈性的旅途上，首先要通過體驗確定你現在立身之處。你只能從你所在之處展開旅程。《 Sadhguru 》 ····✦····✦····✦···· 早上老
每次靜心繪畫前，我習慣將所有繪圖工具攤開來
每次靜心繪畫前，我習慣將所有繪圖工具攤開來，一一擺放在桌面上，方便自己使用。 鉛筆、蠟筆、水彩、色鉛筆、油畫棒… 但大部分的狀況是，進入狀態後的我，從頭到尾只用了一種工具。 某次畫
保母虐待孩子夫妻生活的荒謬日常
老公出門上班前，一邊穿鞋一邊說道：「妳知道最近有個保母虐待孩子的新聞嗎？」 「蛤？不知道…」 「就是那個保母OOO，然後小孩XXX，實在很可憐，算了！妳還是不要知道比較好。走嘍！」
如何轉化「有財無庫」的命運模式
▋如何轉化「有財無庫」的命運模式 過去命盤對我來說，是看見自己命運模式的工具，但是當我不夠瞭解自己時，面對命盤上的訊息，反而會產生切割（那跟我無關）、抗拒（憑什麼）、放棄（這就是命
FB5年前動態回顧愛可以穿越一切
早上FB跳出一則5年前的動態回顧，現在看了，仍然是感動滿滿滿～❤️❤️❤️ ····✦····✦····✦···· 去早餐店途中，妹妹說：「媽咪，昨天睡前姊姊說，她永遠不要跟我好了
覺察的力量：知命、改運、再造命
▋ 覺察的力量：知命、改運、再造命 上週成功解鎖「正五行實證八字」個案諮詢，首先必須克服的是找回書寫命書的能力，接著從身心覺察的角度切入，命盤中的沖、合、害、刑、會，帶來的學習主題
放下頭腦的掌控專注呼吸、允許身體能量帶領
放下頭腦的掌控 專注呼吸、允許身體能量帶領 在畫畫的過程中 隱微地浮現恐懼、擔憂、焦慮 有意識的調整呼吸 放鬆身體找到符合當下的節奏 隨著每一個筆畫 讓情緒逐漸流動、釋放、清理 光
早上在市場看見一株超完美石蓮花
早上在市場看見一株超完美石蓮花，從遠處就看見它閃閃發亮，像是在對我招手一樣。 走近攤位，發現有許多人在詢問盆栽價格，但卻沒有半個人對那盆石蓮花有興趣，最後我以非常佛心的價格將它帶回
在舞動中找回內心的喜樂與定靜
▋在舞動中找回內心的喜樂與定靜 最近接連幾位療癒師夥伴與個案詢問，除了身心覺察之外，我是否還有接觸其他覺得不錯的身心療癒課程。 第一個浮現的，就是林雅雯老師的脈輪舞蹈，老師的課程引
傍晚和老公散步去買晚飯時
傍晚和老公散步去買晚飯時，在路上看到剛落下的紫色小花，忍不住撿了幾朵帶回家。 老公也一如往常的在旁邊吶喊：「不要撿！地上都是狗尿！！！」 真心覺得不可思議，結婚12年了！ 他一路看
Maggie東方秘術與身心覺察連結整合
這幾天，因為某些原因翻出了塵封已久的東方秘術課程資料，除了讚嘆Maggie老師的用心教學，也看見自己在厚厚一大本資料上認真書寫的筆記、以及從四面八方蒐集來的珍貴命盤。 過去在學習五
用心感受就能發現未曾見過的美好
（（（ 用心感受就能發現未曾見過的美好 ））） 昨天和一位療癒師去看課程場地，順利確認好場地後，兩人散步到松菸找了一個地方聊天。 這位療癒師跟我一樣喜歡水晶礦石，不同的是她非常樂於
睡前，一位療癒師夥伴在群組分享自己正在經
睡前，一位療癒師夥伴在群組分享自己正在經驗低落與挫敗，想找人聊聊。 看著給出愛與支持的大家，內心被感動填滿，當我在心情低落又沒人可聊的時候，會挑選幾顆水晶陪伴自己，光是看著閃閃發亮
無論透過什麼方式、療癒必然在生活中發生
((( 無論透過什麼方式、療癒必然在生活中發生 ))) 這次年節回家，感受到更加平穩和諧的氛圍，除了個體意識的提升，也包含了陰陽能量的整合與平衡。 以老公家來說，陽性能量較為強盛，
天還未亮，就聽見姊妹倆嘰嘰喳喳的歡笑聲
天還未亮，就聽見姊妹倆嘰嘰喳喳的歡笑聲，昨天還嚷嚷著不想上學，今天卻莫名興奮特早醒來，精神抖擻、整裝待發。 每一天的能量都在變化，選擇信任，不是強迫事情按照自己的期望發生，而是知道
身體的直覺與智慧
（（（ 身體的直覺與智慧 ））） 這次下高雄，為了寒假作業除了找黃色小鴨拍照打卡之外，還特地去了一趟壽山動物園。 載我們上山的司機說：「壽山動物園有什麼好玩的，妳們台北不是有木柵動
力量永遠在你之內善待自己
((( 善待自己、尊重他人 ))) 無論此時你正在經驗什麼，都是專屬於你的生命成長挑戰。 只有你知道所有的發生，只有你知道如何穿越困境；沒有任何人比你更懂自己，沒有任何人可以做得比
日日修心、事事問心
((( 日日修心、事事問心 ))) 昨天收到個案傳來的訊息，讓我興奮不已！對我來說，個案的療癒轉化與穿越，就如同我自己再次的跨越課題。 這位個案是我過去的療癒師夥伴，某次她焦慮地提
SPY×FAMILY
昨天帶孩子去看《劇場版SPY×FAMILY》，售票口的棉花糖機實在太誘人，雖然價格不菲，但看到她們吃棉花糖的樣子後，一切都值得了！ 那種義無反顧將臉埋進棉花糖裡，完全不在意旁人眼光
Maggie老師給出的支持與鼓勵靈性學習啟蒙導師
上週帶掛布去找Maggie老師，一進門看見桌上擺放了精緻茶點，並搭配著我6年前設計的杯墊，感動不已。 接著，一股腦把這幾年的發生分享給老師，在訴說的過程中，不斷接收到老師的光愛能量
Sadhguru
活得全然，不只是活得開心，而是全然且熱切地去體驗發生的任何事，生命的整個過程就是在消解業。—— 薩古魯Sadhguru ····✦····✦····✦···· 早上游完泳後，發現自
孩子教我的事️
((( 孩子教我的事❤️ ))) 早上姐妹出門時交代：「媽咪，今天會發英文考卷，如果考不好的話，我們放學後會自己去買飲料慶祝喔！」。 聽完一頭霧水：「蛤？考不好？慶祝？」 姐妹回答
親愛的各位～掛布到貨了
親愛的各位～掛布到貨了！🎉🎉🎉
光是看著水晶曬太陽內心就感到無比喜悅️
光是看著水晶曬太陽✨ 內心就感到無比喜悅❤️ 話說將來推老公曬太陽時 能有一半開心就無敵感恩 （嚴重歪樓😆😆😆）
前幾天，無意間被外境勾起極為強烈的情緒波動
((( 山與光 ))) 前幾天，無意間被外境勾起極為強烈的情緒波動，看見自己的狀態與當下事件並無直接關聯後，先是深呼吸允許情緒流動釋放，接著選了一塊教堂水晶陪伴自己安靜待著。 在靜
Sadhguru
才看完Sadhguru（薩古魯）提到關於有機服飾能為一個人帶來巨大不同的文章，就陸續收到媽媽寄來的有機棉衣物！！！ 👉衣服對身體的影響✨ https://www.facebook
感謝始終沒有放棄的自己女性身分自我認同
((( 感謝始終沒有放棄的自己 ))) 這陣子，在整體能量場的推動下，經歷了一連串的清理與釋放，真心覺得感謝，我將以自己頭腦有限的理解，盡所能的書寫下來，分享給大家。 ····✦·
2023年末贈送活動開獎結果
····✦····✦····✦···· ❤️ Pinkle Jiang ❤️ 任筑 ❤️ 李小麻 ❤️ Wei Hsin Chang ❤️ 黃湘湘 ❤️ 吳安淇 ····✦····