2022 年

好物分享：負離子好睡小熊帽

((( 好物分享：負離子好睡小熊帽 ))) 前陣子，購入一頂超可愛的睡眠帽，雖然我是好睡體質，但自從學習身心覺察後，身體感知變得敏銳，有時睡覺會被外界聲音影響。 例如：廁所除濕機的

謝謝老公滿滿的愛換新手機

活出原本的你：覺察生活中的不經意

((( 活出原本的你：覺察生活中的不經意 ))) 「不經意」在日語漢字寫作「佛圖」，代表來自神的訊息。其實，只要跟著不經意走，人生就會變得完美。 可是，人總會忽略掉不經意，即使覺得

萬物皆有靈：有花就有神

((( 萬物皆有靈：有花就有神 ))) 某天，無意間看見《有花就有神》的書介，其中提到花連結了看不見的世界與看得見的世界，作者在學習花藝的過程中，意外看見花精靈，親眼見證花之精靈的

不論幾歲都要喜歡現在的自己

((( 不論幾歲都要喜歡現在的自己 ))) 某天，一位許久不見的朋友約我聊聊，她說前幾天因為身體不舒服提早下班，沒想到卻發生車禍，一位機車騎士闖紅燈撞到她後送醫，通知警察處理完，將

好好呼吸、好好吃飯、好好生活

((( 好好呼吸、好好吃飯、好好生活 ))) 過去認為，療癒就是要做很多事，讓自己更好、更有智慧、更往內走，持續的上課、書寫、帶個案... 直到把時間塞滿、把自己榨乾後才發現，所有

今天送孩子上學後

今天送孩子上學後，回到家看著躺在床上睡得香甜的老公，突然覺得眼前的他是如此平靜美好。 如果，伴侶是顯化在外的內在小孩，此刻的我一定是破關+升級了！！！

久違的太陽

✨久違的太陽✨ 一早看見閃亮亮的陽光，身心都被治癒了！連躺在地上、賴床不起的孩子，都顯得無比可愛。

媽媽的專屬視角：看見孩子的光

((( 媽媽的專屬視角：看見孩子的光 ))) 昨天吃晚餐時，發現妹妹“又”變漂亮了，驚艷的幫她拍了好幾張照片後，興奮不已的告訴大家。 老公看著照片表示：「這台手機拍出來的色溫不對.

“” Netflix20138

((( 輝耀姬物語：出生就是為了要“活著” ))) 週三中午，姐妹完成作業後，我們在Netflix選了《輝耀姬物語》搭配點心享用。它是吉卜力於2013年上映的動畫，導演高畑勳構思8

珍惜當下：沒有什麼是理所當然

((( 珍惜當下：沒有什麼是理所當然 ))) 晚上，無意間看到8年前老公安全帽上的行車紀錄影片，看著看著忍不住感動掉淚。 影片中是老公每天反覆的行程：戴上安全帽後，先背上妹妹、再牽

身心覺察占卜測驗

身心覺察占卜測驗😍😍😍

莫忘初心：別忘了你是誰、找到回家的路

((( 莫忘初心：別忘了你是誰、找到回家的路！))) 上週雖是第N次和孩子一起看《神隱少女》，卻有不同感受，這部作品最神奇的地方在於每次回看，都能在其中看見某部分的自己。 最近正在

祝大家中秋節快樂

祝大家中秋節快樂!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 睡前小小嘆了一口氣說：「唉！今天本來計畫要把課程補完的，結果又什麼都沒做...」 躺在床上的姊姊立馬回答：「媽咪，妳並不是什麼

小油畫繪本簽名預購記

我最喜愛的插畫家 @[100044255448145:2048:小油画 / Little Oil Art] 出繪本了！🎉🎉🎉 得知消息前幾天，立馬傳訊息請老公幫我預購，沒想到

下午和個案諮詢完，看著窗外灑落的陽光

下午和個案諮詢完，看著窗外灑落的陽光，突然湧上一陣感動...

看到這張圖忍不住笑了完全感受到助教的用心良苦

看到這張圖忍不住笑了！ 完全感受到助教的用心良苦...😆😆😆

父母是通往內在自我的必經之路

((( 父母是通往內在自我的必經之路 ))) 上週和爸媽一起去溪頭旅行，發現內在的平安大幅提升，頭腦上演的小劇場也更少了。 過去的我，非常在意孩子在爸媽面前的表現，每次見爸媽前都會

伴侶關係就是如此樸實無華

((( 伴侶關係就是如此樸實無華 ))) 今天下午結束《 兩性親密伴侶深度覺察療癒工作坊 》後，內心充滿愛與感恩，深情款款、含情脈脈地注視著正在打電動的老公。 他突然警戒的說： 幹

面對情緒失控的孩子，你會怎麼做

((( 面對情緒失控的孩子，你會怎麼做？))) 上週四睡前，順著靈感直覺幫孩子擦花晶淨化身體，挑選的花晶品項也以淨化為主：純淨極光、光子寶寶霜、純淨彩油。 隔天早上姊姊發燒了，由於

一開始看見老公拍的照片內心有些惱火

一開始看見老公拍的照片內心有些惱火，怎麼沒有半張拍得美（重點是我），唯一母女三人看鏡頭的照片，竟然對焦在水面！？ 拍照隨便敷衍、完全不在乎我、眼中早已沒有我、心不知飄去哪裡、根本就

HUNTER×HUNTER

((( 記得要享受過程、盡情享受！))) 最近我們一家四口，迷上一部由日本漫畫家冨樫義博所編繪的動畫卡通《 HUNTER×HUNTER 獵人》。 一開始老公大力推薦時，母女三人光是

真正的覺察療癒如科學一般放諸四海皆準

前陣子看到《 老高與小茉 》在頻道中，討論到用科學方法驗證「自由意志」是否存在的各種實驗，意外發現完全符合身心覺察的核心概念【 身體＝潛意識 ⇒ 不由你控制 】。 從科學的角度看身

生活中無處不在的覺察線索

((( 生活中無處不在的覺察線索 ))) 某天，姐姐生氣的跑來跟我告狀：「媽咪，為什麼妹妹可以邊寫作業、邊聽音樂？！」 看見帶著耳機並哼著歌的妹妹後，轉身質問老公：「你為什麼給她耳

真實照見自己：道破小我、超越小我

((( 真實照見自己：道破小我、超越小我 ))) 上週六日完成最新一期的《療癒師個案諮詢實戰教學》​，這次非常幸運的體驗到不同療癒師的諮詢方式與引導技巧。 每一場諮詢都環環相扣、層

＃澳洲花晶身心覺察療癒師線上深度培訓課程

昨天完成了首次授課，課程結束後，整個人瞬間放鬆淚崩，感受到身體全然的支持，即便帶著緊張焦慮與不安，仍然引領我一步步擴展生命格局。 情緒釋放過程，頭腦安靜、內在平安，看見自己有許多的

慣性大象之迴避真正重要的事

((( 慣性大象之迴避真正重要的事 ))) 上週看完曲家瑞老師的畫展，內心非常觸動，睡前擦花晶做身體覺察時，下腹起疹、發癢、脹痛。 ✏️第二脈輪身體好轉反應： ・脹痛→ 釋放對母親

曲家瑞老師的畫展來了每一幅都好喜歡

曲家瑞老師的畫展來了！ 每一幅都好喜歡！

Happy Mother's Day

((( Happy Mother's Day ))) 早上看手機時，跳出一則粉紅色洋裝廣告，對我來說就是一件覺得美、但絕對不可能買的衣服，因為非常少女，基本上我的衣服都是簡單素色的

孩子是父母的內在小孩

​當父母願意透過孩子的狀態連結自己的感受​，就有機會從孩子身上與心靈深處的自己和解​。當孩子不再需要代替父母受傷的內在小孩發聲​後，外在表現出的問題也會逐漸解除。

在日常中喜悅、在起伏中平安

((( 在日常中喜悅、在起伏中平安 ))) 上週才正式結束與姊姊的居家隔離+自主防疫，昨天就迎來妹妹老師的居家隔離通知，忍不住在內心吶喊：老天也太公平了吧～～～ 不同的是，這次我們

親子覺察：媽媽你不公平

((( 親子覺察：媽媽你不公平！))) 某天請孩子收玩具時，姊姊不情願的臭臉表示：「不公平！為什麼妳對我比較兇，對妹妹就比較好！」 當下情緒被勾起，同樣臭臉回她：「妹妹的態度和妳一

父母關係深度療癒轉化工作坊

((( 父母關係深度療癒轉化工作坊 ))) 課程前一晚，收到衛生局通知孩子同學確診，隔天早上到醫院檢驗時，看見大排長龍的隊伍完全傻眼，一邊安撫孩子的情緒、一邊耐著性子等待。 好不容

真誠分享是我所能給出生命最大的回報

((( 真誠分享_是我所能給出生命最大的回報 ))) 上禮拜，一位療癒師好友找我討論，關於伴侶強烈抗拒她在公開平台分享有關他的事， 詢問當初我是如何處理這個過程？ 當下給出的建議是

如何使用正知正見的方法連結高我

((( 如何使用正知正見的方法連結高我 ))) 上週實體課，采榛老師討論到這個主題時，內心非常有感，因為連結高我、高靈、指導靈正是過去我在靈性課程中，不斷追尋且持續失落的。 當我進

Nina

Nina的花晶身心療癒力 是療癒煉金坊在上海的台灣學院療癒師，她是學院有名的「奇蹟女王」，我們在她身上屢屢見識身心覺察帶來的豐盛奇蹟。 如果，你們對她的故事感到好奇？也想聽聽她的轉

我究竟在「等」什麼

((( 我究竟在「等」什麼？))) 前幾天和個案諮詢完，突然升起一個念頭，明明每次看著這位個案清爽的短髮都覺得羨慕，為什麼至今還未做出行動？我究竟在等什麼？ 於是接完孩子後，立馬飛

腳踏實地回到身體、就是自我負責的開始

((( 腳踏實地回到身體、就是自我負責的開始 ))) 兩個禮拜前，一位個案提問：「如果沒錢買花晶，單純諮詢是否會有幫助？」 當下肯定的表示，即使沒有使用花晶，透過諮詢與對話，同樣能

爸爸對愛的記憶：父親的香煙味

((( 爸爸對愛的記憶：父親的香煙味 ))) 年節時，幫爸爸擦花晶並請他嗅吸氣味，爸爸表示有一股臭菸味（台語），這已經不是爸爸第一次提到花晶有菸味了，其中「財運之星」最為明顯。 但

愛的頻率彩油 #富裕頻率彩油

春節年前，非常幸運得到采榛老師的新年禮物，正好在年節前後兩週豐盛使用、完整體驗。 ⭐愛的頻率彩油⭐ ・視覺：淡粉紅色、舒服喜歡 ・嗅覺：聞不太到彩油中的香氣 ・觸覺：皮膚不易吸收、

感謝于茵老師和采榛老師

感謝于茵老師和采榛老師，精心構思策劃出全新的《 宇宙數字密碼能量_身心覺察療癒轉化工作坊 》，顛覆了過去對命盤的認知。 經過兩整天的精彩課程，身心內外得到全面向的治癒，數字1-9都

2022年的第一個奇蹟恩典除夕與爸媽一起

2022年的第一個奇蹟恩典 除夕與爸媽一起吃年夜飯 愛與豐盛滿滿滿💖💖💖

週末是十五屆療癒師培訓的最後一個生命主題

週末是十五屆療癒師培訓的最後一個生命主題「金錢財富深度轉化_重整內外豐盛實相」，也是我最愛的課程環節。 由於課程時間正好和家族行程重疊，只好忍痛放下課程，告訴自己魚與熊掌不可兼得，

在即將迎來農曆新年的這個時候

在即將迎來農曆新年的這個時候，大家大掃除了嗎？ 過去我對過年大掃除這件事，是非常無感的，除了年節期間不在台北家之外，也不覺得家裡有什麼地方特別髒，需要清掃的。 直到學習身體覺察，才

寒假+年假=覺察內在小孩的最佳時刻

寒假+年假 =覺察內在小孩的最佳時刻 深呼吸、回到身體 深呼吸、回到身體 深呼吸、回到身體 很重要必須說三遍 😆😆😆😆😆😆