我們都擁有足以成功應對和成長的內在資源

▌我們都擁有足以成功應對和成長的內在資源

這兩天無意間看了關於《薩提爾模式與冰山理論》的文章，解鎖了一些我在身心覺察中遇到的疑問，內心激動不已。

薩提爾女士所展現出來的愛，是如此的全面且細膩，透過文字內容不斷地滋養我，伴隨著感動流出的淚，讓內心更加清澈寧靜。

我們無法改變已經發生的事件，但能改變該事件對「現在的我們」的影響，欣賞與接納過去的體驗，並將其轉化為內在資源，是讓生命更加完整的成長過程。

以我自己和伴侶為例，雖然表面的應對姿態不同，但內在底層的創傷凍結與限制卻是相同的。

因此，當我越是深入探索自己的內在歷程，並負起責任滿足自己的需求後，就越能夠理解他的內在狀態，以及減少彼此無意識的創傷共振。

#在相同之處連結✨
#在差異之處成長✨
#你就是自己專屬的療癒師❤️