在舞動中找回內心的喜樂與定靜

▋在舞動中找回內心的喜樂與定靜

最近接連幾位療癒師夥伴與個案詢問，除了身心覺察之外，我是否還有接觸其他覺得不錯的身心療癒課程。

第一個浮現的，就是林雅雯老師的脈輪舞蹈，老師的課程引導非常專業，從定心靜坐、身體舞動、到能量彩繪，在短短兩個小時內，收穫到滿滿滿的豐盛。

還記得第一次上課時，看著每個人以自己的方式雙腳不斷用力踏地、任意擺動身體的樣子，忍不住笑了出來，即使是不認識的人，也能感受到彼此的喜悅與興奮。

毫無邏輯、沒有道理、存粹的喜悅，讓我想起孩子第一天上幼稚園的情況，一群互不認識的小孩，在蹦跳中瞬間打成一片的歡樂場面。

擺動骨盆時，發現身體是如此的柔軟，不需思考也能流暢的變換角度與姿勢。

過去認為扭腰擺臀是物化女性之姿，絕不輕易展現，沒想到在課程中體驗到的卻是對自我女性身分的愛與接納、以及驕傲。

看見身體展現出超越頭腦認知的包容力，全力支持我的每一個念頭與動作，面對這個無條件支持自己的身體，除了感謝還有深深的敬意。

如果你也想在舞動中找回內心的喜樂與定靜，千萬不要錯過雅雯老師的舞動課程。

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我有報名4月份的脈輪舞蹈，誠摯邀請有興趣的夥伴們，帶著身體一起來舞動～❤️❤️❤️

✅ 課程資訊✨✨✨

林雅雯·脈輪舞蹈 | Awakening 甦醒
https://7flowblog.com/cd-awakening/?mibextid=Zxz2cZ

#7flow七色嵐 #動態靜心 #自發性舞蹈