父母是通往內在自我的必經之路

((( 父母是通往內在自我的必經之路 )))

上週和爸媽一起去溪頭旅行，發現內在的平安大幅提升，頭腦上演的小劇場也更少了。

過去的我，非常在意孩子在爸媽面前的表現，每次見爸媽前都會百般叮嚀孩子：「要聽阿公阿嬤的話，就算不想也要配合…」

孩子表現不夠好
＝我是不夠好的媽媽
＝我是不夠好的孩子

當我不自覺將自身的恐懼與想像投射在孩子身上，反而創造了孩子的抗拒，在爸媽面前甚至表現得更差。

✨孩子是父母的內在小孩
✨回到自己是療癒的關鍵

經過一次次的自我聆聽與陪伴、負起責任直面過往因無知而選擇遺棄的自己後，不再極力撇清那些不被認同的面向、不再為了「符合被愛資格」而否定內在真實感受。

✨療癒只與自己有關
✨父母是通往內在自我的必經之路

父母是生命中的第一個「人際關係」，我們內心深處對父母所有未化解的傷痛，會毫無二致的延伸到「所有關係：親子/伴侶/人際/事業/金錢…」。

即便曾經得到過「兒時創傷」以外的答案，但化解的核心仍然在「父母關係」，差別只在：是否覺察到？是否能承認？是否願面對？

✨身體不說謊、身體不遺忘
✨身體反映潛意識內在自我

身體如實記載所有發生，「潛意識的真相」永遠和頭腦想的不一樣，潛意識是頭腦想不通、也進不去的。

「身體」則是連結潛意識的入口，父母關係能夠深入多少，取決於我們與身體的靠近程度。

✨療癒是為了活出生命的真相
✨看見自己如何打造生命劇本

不論是否表現出來，能量頻率無所遁形，當我不再切割不夠好的自己、放下對完美的抓取後，面對爸媽更為坦然自在，面對孩子更少掌控挑剔。

意外發現，爸媽在我面前也更能真實做自己了！回想起來，結婚後和爸媽見面的次數極少，他們從不輕易打擾我、甚至不要我回家。

即使知道這是他們愛我的方式，仍然有著被推開的無力感，原來他們同樣嚴格要求自己必須成為「完美父母」。

✨願力大於業力
✨療癒超越個體

來到現在，療癒同步發生在爸媽身上，他們除了更能表達需求、尋求協助、不再罣礙是否會打擾我，關係也比過去更為親密。

這次出遊拍了許多照片，其中最喜歡的是最後一天沒有安排行程，爸媽和孩子在床上打滾的樣子。

我們不再將行程排得滿滿滿，更不再非得要去哪裡不可，純粹就是享受彼此的在。

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