真正的覺察療癒如科學一般放諸四海皆準

#真正的覺察療癒如科學一般✨
#放諸四海皆準_經得起反覆驗證

前陣子看到《 老高與小茉 》在頻道中，討論到用科學方法驗證「自由意志」是否存在的各種實驗，意外發現完全符合身心覺察的核心概念【 身體＝潛意識 ⇒ 不由你控制 】。

從科學的角度看身心覺察，實在非常有趣，以下分享給大家。

⭐️ 身體由潛意識控制、而非表意識

我們每個人都有「知道」卻「做不到」的經驗，知道早睡早起對身體好，卻做不到；知道想開一點對心情好，卻做不到；知道飲控運動對身材好，卻做不到；知道開源節流對荷包好，卻做不到！

以上是再簡單不過的道理，為什麼我們明明知道卻做不到呢？

事實上，我們只有【 頭腦表意識：知道 / 想做 】，但是【 身體潛意識：做不到 / 不願做 】，這就是所謂的【 身心解離＝知行分裂 】。

所有我們已知卻打死不變的問題，皆由「潛意識」主導，背後都有尚待化解的潛意識凍結，這些看不見也摸不著的內在狀態，全都如實被身體儲存並呈現 ，所以才會發生「知道卻做不到」的情形 。

⭐️ 頭腦的答案、往往跟真相無關

頭腦表意識在行為之後產生，主要功能是賦予行為一個合理化的解釋，目的是為了消除「身體不由我控制」的違和感，不論答案有多荒謬都無所謂，只要我們沒有發現異常即可。

所以當覺察略過身體時，容易落入頭腦的知見，我們會「好像知道答案」，但其實「連真正的問題在哪裡」都不清楚，頭腦知道的答案只是煙霧彈，往往跟真相無關。

⭐️ 身體_就是看得見的潛意識

身體不只記錄我們從小到大的每一個片段，更包含出生以前在胎內的所有感知、個體累生的意識，以及血緣祖輩世代傳承的家族印記。

所有過往的創傷記憶，也都被存留在身體中，形成凍結印記，若不能將其釋放，就會「由外而內」影響我們的內在心靈，甚至會阻礙意識層次、心智反應、情緒感受、人生模式。

當我們對身體沒有覺察能力時，只能被身體印記主宰、根本沒有自由意志，所有療癒、轉化、修行的關鍵，都必須從「身體」開始！

⭐️ 身體_就是摸得著的吸引力法則

正因身體是如此全面的印記載體，所有被我們凍結、逃避、切斷的創傷能量，都會毫無保留地被埋藏在身體裡，所以身體散發的能量頻率，會吸引來與之相符的人事物境，它主導著我們的思言行，形塑出重複性的命運模式。

以上說明，我們只需要全然聚焦在「自己」的身心覺察與自我療癒，不需去探尋僅屬片段的某前世或某祖輩，因為一切都已濃縮在我們的今生今世、此時此刻此身，這就是身體的慈悲、也是身體的智慧。

⭐️ 身體能量_就是療癒轉化的關鍵

「覺察的深度」取決於「意識的層次」
「意識的層次」取決於「能量的頻率」
「能量的頻率」取決於「身體的印記」

厚重的身體印記影響意識層次與覺察深度，想要深入療癒內在心靈，必須先釋放身體的低頻厚重能量，並提高意識層次，否則只會停留在頭腦表層的理解。

澳洲花晶則是非常適合進行身心覺察的能量工具，目的是取用它的高頻能量特性，協助我們穩定安全的釋放身體印記、提升意識層次，強化覺察的深度與療癒轉化的速度。

⭐ 身心覺察為主、能量工具為輔

再好的工具都需要以正確的態度去使用，我們必須遵循身心靈的階梯，落實自我覺察的精神，才能全然發揮它的能量轉換力量，不陷入錯誤依賴，也不會對抗偏頗。

唯有正知正見的覺察心法，方能正確的使用能量功法，協助自己進入真正的療癒轉化，親自見證生命不可思議的無限可能。

⭐ 延伸分享

老高與小茉：“我”其實根本不存在
https://youtu.be/vu1H39yi1Pc

頭腦都知道，但身體做不到！
https://ah-academy.com/Qdcuy

主導自身命運、從身心覺察開始
https://ah-academy.com/C6w2j

身體能量是療癒轉化生命的關鍵
https://ah-academy.com/r7Xyi

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