慣性大象之迴避真正重要的事
((( 慣性大象之迴避真正重要的事 )))
上週看完曲家瑞老師的畫展，內心非常觸動，睡前擦花晶做身體覺察時，下腹起疹、發癢、脹痛。
✏️第二脈輪身體好轉反應：
・脹痛→ 釋放對母親及女性自我身分的悲傷憤怒
・起疹→ 釋放體內因恐懼悲傷而累積的防禦性憤怒 / 發炎因子 / 自我毀滅模式
內在湧上一股不甘心的悲傷憤怒，看見自己緊抓不放的慣性模式，迴避真正重要的事、推開愛與豐盛、阻礙自我生命擴展。
畫展勾起存在已久卻被強力阻斷的內在渴望與羞愧，讓我不得不好好正視自己「遲遲無法完成覺察牌卡繪製」這件事。
#實際確切目標_我想要什麼
覺察牌卡繪製讓我有機會發揮創造力，在實現自我願景的同時協助他人療癒，它是我發自內心渴望完成的事。
#緊抓不放的慣性模式是什麼
突然那隻跟隨多年，被我視而不見的慣性大象變得清晰，原來之前我所拼湊出的，僅僅只是牠的一小部分。
回想起來，自己總是在人生中的關鍵時刻「戲劇性的荒唐自毀」，越是重要的事就越無法專注、越是急迫的事就越動彈不得，發展到最後都是事與願違的草率收尾。
從國小開始，考試前就看不了書，記得妹妹曾經無法理解的問：「明天就要考試了，妳為什麼在睡覺？」
當時我也不明白為什麼會這樣，明明平時還算認真，但在重要時刻卻會做出讓人百思不得其解的擺爛行為。
這個模式陪伴我走過生命中的各個階段，大學聯考、教師甄試、研究所創作論文、結婚生子…
以一種【 僥倖的心態：反正還不是活得好好的 】看著所有的發生，麻痺一點也不好的自己。
過去認為「自我毀滅」需要極大的勇氣與決心，像我這麼沒種的人是不敢這樣做的，事實上，潛意識的自保機制能夠切斷所有迴避的情緒感知，甚至到達面對懸崖卻仍漠視的程度。
一切只因：
頭腦表意識說的不算（想成為更好的自己）
身體潛意識說的才算（深信自己的不夠好）
但真相是：
我們比自己以為的還要有種
第二脈輪無限可能的創造力
→ 毫無上限的豐盛成功
→ 沒有下限的自我毀滅
#內在小孩的創傷信念是什麼
✏️【 母親 】是我們物質生命中的神
→ 生命中第一道傷痛（物質肉體的分裂）
→ 生命中第一道關係（人我關係與邊界）
→ 生命中第一道背叛（無條件愛的幻滅）
👉當潛意識對母親有著尚未化解的創傷凍結，第二脈輪身心能量會在兩極失衡擺盪：
✅ 匱乏消極 / 沒有創造動力
→ 創傷信念：不夠好的我，不配得到母親的愛，更不可能創造成功，與其面對失敗不如消極放棄。
→ 身體症狀：婦科冰寒、手腳冰冷、經血不順（創傷凍結 / 血塊多）、下半身鬆軟水腫（腎臟儲存過多恐懼影響排尿排水）、循環代謝較慢、肌肉疲軟無力（習慣自我打擊）、膚色偏白（腎氣不足、血氣不順、心肺功能弱）、脾胃功能不佳（抓取受害、過度吞忍心酸苦水）、情緒易憂鬱。
✅ 自我毀滅 / 反向創造能力
→ 創傷信念：必須成為更好的自己才值得被愛，同時不斷懲罰不夠好到被母親愛著的自己。
→ 身體症狀：下體易發炎（怒火）、內分泌失調、婦科系統易堵塞（情緒堆積形成物質性的囊腫肌瘤）、肝膽功能失衡（承接過多憤怒能量）、皮膚易暗沉（體內慢性發炎）、肌肉關節筋膜緊繃僵硬、情緒易躁鬱。
👉若強迫克制內在對愛的渴求，試圖戒斷會有兩種結果：
✅ 潛意識阻斷心理性飢餓
→ 戒斷成功：徹底否定切割內在對愛的渴求，因此在人際關係中容易「過度自我保護的疏離 / 不敢真實坦露自己 / 害怕真正的親密靠近」。
→ 身心狀態：在親密關係中會主動創造隔閡、以否定自己對愛的需求，性能量的流動通常會是「疏離 / 封閉 / 抗拒」。
✅ 更加強烈的心理性飢渴
→ 戒斷失敗：極度暴躁、自我鄙視與批判，既渴望又無法承認，對「慾求不滿」的自己感到羞愧憤怒。
→ 身心狀態：內在渴求「另尋出路」形成各種上癮模式，例如：暴飲暴食、無法克制的嘴饞、戀愛飢渴、購物症、性上癮、菸癮、酒癮…
#是否願意為自己的想要負責
透過第二脈輪的覺察梳理，更加清晰看見過往創傷模式，為了懲罰「不夠好到被母親愛的」自己，持續使自己處在羞愧的狀態中，創造各種「從罪疚感中解脫」的贖罪方式，不讓自己好過。
覺察是為了協助我們「往內看見自我真相」，而非自我打擊，真相使我們更落地的認領自己、更老實的為自己負起責任。
#能否利用第一脈輪重新選擇
✏️【第一脈輪】是生命的根基，身體覺察一定要落實扎根，否則覺察無法深入，更難以面對自己有多不想負責，容易陷入一切都是父母虧欠我的狀態（理直氣壯的擺爛 VS 理所當然的索取）。
✏️【第一脈輪】是人生的財庫，沒有行動力、就沒有創造力、更沒有實質收入與生存能力，停止花太多時間在頭腦的空想，行動才能活出實相。
我們可以利用「父母關係」陪伴自己療癒創傷，但同時必須「負起責任」回到自己、做出新選擇，否則轉化不會發生，沒有腳踏實地的付諸行動，命運不會改變。
真心感謝生命用如此慈悲的方式給出提醒，讓我有機會調整手上事物的先後順序，主動為自己空出一週的時間，好好面對眼前的慣性大象，做出不同的選擇。
#人生跑馬燈走完一輪之後
#發現結婚的自毀強度最高
#轉頭看看身邊帥氣的伴侶
#撇見自己被生命穩穩承接
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#求生存的能力也提升了😆
