2021.01.24

深度療癒課程父母關係內在小孩

2021/01/02
深度療癒課程：父母關係/內在小孩

2021年最美好的開始，就是獲得極其珍貴大禮：三天的元旦假期✨✨✨

表面上是為了案子，底層是更沒罪疚感的真實表達，為自己發聲。

老公帶孩子回台中後，獨自留在台北的我，只是安靜的陪伴自己（洗衣、整理、畫圖、記錄、洗澡、吃飯、睡覺…），就興奮地手舞足蹈，甚至感動掉淚。

原來，這就是「成為自己的內在父母=真正的愛自己」，當內在擁有足夠力量去自我負責、自我支持、自我陪伴時，僅僅只是存在，不需要做任何讓自己變得更好的事，就能感受到輕盈自由且平安的愛。

這也是第一次獲得完整獨立的上課空間，也確實更徹底、沒有阻礙的盡情釋放。（爭取果然是對的）

在邀請母親能量來到面前時，竟無意識的進入夢境，夢境中依然在課程中，投入的觀想眼前的母親，接著母親的影像變成伴侶，拉著我的手，搖醒我。

從觀想中醒來的我，看著眼前的伴侶和他身後的孩子，心想：「你們怎麼回來了？我還在上課呢！」

孩子笑著說：「媽咪，不要睡了！快起來~」

接著再一次醒來，聽見老師帶領的聲音喊著：「使用你的喉輪，大聲對母親說出所有感受~」

當頭腦還處在混亂狀態時（我是誰？我在哪？），身體完全「無縫接軌」大聲哭喊出對媽媽的所有感受。

這是第一次如此真實的體驗到「身體一直都在/身體從未離開」，也因為頭腦的鬆綁，經驗到比過往更多的「放下大人視角/以孩子的眼光」對父母說出感受。

沒有是非對錯、沒有該與不該，生氣就是生氣、悲傷就是悲傷，甚至哭到口齒不清、胡言亂語、不知道在說什麼…

原來，這就是全然的打開、允許情緒的流動，不需要有原因，更不必講道理，因為明白眼前的爸媽（神性之愛），會無條件的接住自己，不論我是否接受，都無法阻止他們對我的愛。

這次在課程中經驗到的夢境，真實到頭腦無法辨別（失去時間感），直到覺察喉嚨發不出聲音，才意識到自己並未醒來。

對我來說，第五脈輪/喉輪是重點課題，每一次的無法真實表達、忘記為自己發聲，都是在喚醒自己回到身體/專注當下。

最後，不得不承認要做到「外面沒有別人只有自己」，是極為不容易的事。

也因此加倍佩服那些「主動創造：獨立空間/機會」的同學，除了用心與決心之外，更是一種謙卑學習、敬重自己的生活態度。