女性集體意識深度覺察療癒
2021/03/30
從三月初的「女性集體意識深度覺察療癒工作坊」至今一個月，生活中陸續出現一連串的轉化與發生。
⭐身體覺察
前兩週除了身體像被拆骨般的痠痛疲累，還伴隨不定時的心臟抽痛、拉肚子。最後一週月經來時，陰部出現數次高強度的收縮陣痛，伴隨大量血塊排出。
拉肚子的「洩」與月經痛的「縮」，形成鮮明的對比，身體透過第一脈輪，劇烈釋放2、3脈輪過度承接的情緒印記。
另外，觸碰下體練習最大的改變是：
除了能夠自在撫摸陰部，還能進一步將手指伸入陰道，並感受吸吐間身體自然收放的奧妙（1、4脈輪陰陽能量串連）。
雖然生過兩個孩子，但從未觸碰過陰道（也抗拒被觸碰），每次產檢內診都嚇個半死，醫生輕碰一下，就嚇到自動彈起，如同驚弓之鳥。
表意識是覺得下體污穢骯髒，潛意識則是毫無邏輯的感到恐懼、危險、羞愧與不應該。不論是哪一種，都是對女性身分的貶低、抗拒與設限。
⭐生活中的轉變與發生
🔸【陰性凍結消融】
→《運動》
前兩週停下所有「核心肌力訓練課程」，內在那股「渴望變強壯」的焦慮削弱了，取而代之是「柔軟也很好」的平安感。
直到身體休息足夠才恢復課程，發現內在「允許的能力」提升了，能夠最大程度不再基於恐懼焦慮，逼自己行動。
→《母親關係》
期間某次與爸媽視訊，媽媽突然靠近鏡頭看著我說：「妳頭髮留長了？」，本以為她會像往常一樣要我把頭髮剪短修整乾淨，沒想到她竟溫柔的說：「綁起來也蠻好看的。」
關掉視訊後久久不能自己，不得不承認，媽媽的眼光對我依然有著極大的影響，看著內在那個得到稱讚雀躍不已的小小孩，忍不住紅了眼眶，是喜悅感動、也是心疼不捨。
默默告訴自己：不論妳好或不好，我都會陪著妳！
→《伴侶關係》
這陣子非常明顯的發自內心想要陪在老公身邊，只要他開口，即使手邊有事在忙，也能最大程度放下，專注在他身上。
同時，他也給出史上最大程度的配合與支持，特別是最近假日密集的線上課程，他完全沒有一絲抱怨，甚至主動提醒上課時間並默默讓出房間，課間午休還端上煮好的飯菜。（根本換了一個人😆）
回想起來，確實是整個「信念系統」都翻轉了！
以前只要一想到假日要上課，就會充滿罪疚焦慮（女性創傷信念：拋下孩子伴侶=不守本分=不應該不配得），孩子伴侶也配合演出哭鬧與反對。
當我能夠正視自己的需求、跳脫受害者角色，更能不帶罪疚的表達感受後，孩子伴侶演出的就是理解與支持。
→《親密關係》
性愛次數降低但質量卻爆表，甚至有種任督二脈被打通的感覺。（這傢伙到底在講什麼🤣🤣🤣）
對比過去的「沒有感覺/不要痛就好」實在落差太多了，身體覺察確確實實讓我的性關係從黑白變彩色，其中最振奮人心的就是：不再需要假裝高潮了！
🔸【陽性力量揚升】
→《父親關係》
期間某天爸爸打來聊到「療癒師的自介」，我趕緊說了一堆：自己還不夠專業、能力還不足、很忙沒時間…的話搪塞。
接著爸爸充滿力量的說：「妳有錢買花晶嗎？看多少錢爸爸幫妳出！」
老實告訴爸爸價格後，他竟然開朗的回答：「價格合理呀！我在購物台買的精油，15ml也要好幾千，妳不要怕，該花的錢還是得花。」
掛掉電話後，又是一陣風暴大哭，爸爸也在我學習覺察的這段時間，飛速轉變了。
一直以來錢的事，都是媽媽在處理，爸爸則非常節儉，他最得意的事就是：一件衣服可以穿好幾十年！
回想起來，從上課學習那年開始，義大利旅遊、金門旅遊、部分房貸償還、寒假所有旅遊住宿費用，都是爸爸主動給出。
看見爸爸重拾信心與給予能力後，自問：我是否也該負起責任、豐盛自己的生命？
→《權威與金錢》
和爸爸聊完後沒多久，接了一通電話，對方希望我能一對一教她女兒畫畫，當下第一個念頭是婉拒，覺得自己沒有什麼能教的，孩子都是天生的藝術家。
緊接著浮現剛剛和爸爸的對話，瞬間戳破了自己的謊言：如果我自認為不夠格成為療癒師是因為專業不足，那麼我有什麼理由害怕成為美術老師？
如果連自己的專業都給不出去，我還能給出什麼，我一直在恐懼逃避的究竟是什麼？
意識到自己抗拒成為「老師」依然是權威課題，我在「老師」身上貼了太多標籤：必須夠好、夠完美，才有資格給出教導。
事實上也只是「害怕不夠好的自己會被發現/不想面對可能會失敗的自己」，逃避更是慣性自保模式。
但真相是：
這個世界只有我能傷害自己、不愛自己。
於是決定接下這份工作，重新拿起畫筆練習，過程雖然也是浮現各種不夠好，但現在的我，有足夠能力接住自己，不論做得好不好，都願意嘗試並深入去看恐懼裡面還有什麼。
同時，陸續接到新業主的詢價，並與各種權威接觸面談，話說這是我第一次這麼密集接觸權威（老闆/經理/執行長），光是接洽與報價就耗盡能量。
過程中，發現自己即使恐懼，也能最大程度突破舊有設限，不再試圖推開來到面前的各種機會與可能。
如果不是釆榛老師的持續推動+群組夥伴的無私分享，真的很難想像單靠個人願心走到這裡。（化作一灘死水隨風飄散的機率比較高😆）
⭐延伸分享
第一脈輪是實現夢想願景的生命動力
https://www.tsai-jen.com/article_detail/47
「性」能量是生命能量
https://www.tsai-jen.com/article_detail/63
女性深度自我覺察療癒：
母親課題、性的課題、身體是靈性的鑰匙
https://www.tsai-jen.com/article_detail/151
＃如果你真心想轉化生命
＃歡迎加入身體覺察行列
＃最後不小心變成業配文
＃我發誓沒有收錢😆😆😆
