2021.01.23

＃第六脈輪突破幻象＃保持覺知定錨身體

＃第六脈輪_突破幻象
＃保持覺知_定錨身體
＃勇敢認領不同面向的自己

最近一個月除了「行動力」的改變之外，在「關係」上也有新的看見與突破。

⭐金錢關係：金錢問題都是愛的問題

過去在面對金錢時，總是帶著迴避、混亂、不配得的感受，一種不需要太計較、錢夠用就好的心態。

當我開始能夠允許自己擁抱豐盛後，看待金錢的眼光也隨之改變，不再用「不需要」包裝、切割內在的渴求，更能直視底層那個：我想要被愛、我值得被愛的聲音。

⭐伴侶關係：伴侶就是顯化的內在小孩

在感覺更有自我支持力量的同時，伴侶身體突然顯化各種症狀，跑了好幾趟醫院做檢查。

*第六脈輪→前庭發炎、耳石脫落（暈眩/嘔吐）、早發性聽力退化。（以上為確診部分，未包含常態性的眼睛鼻子過敏）→不願看見/聽見真相（過度理性VS過度感性）

*第三脈輪→胃潰瘍（胃食道逆流/脹氣）、膽囊息肉增生→情緒消化能力失衡（自大/憤怒攻擊VS自卑/自我毀滅）。

*第一/二脈輪→腎臟結石→腎臟功能弱化，恐懼堆疊顯化為物質性結石。

【關於第六脈輪】

第六脈輪的松果體/腦下垂體，連結大腦、小腦、神經迴路、神經系統（精微腺體），直接往下影響其他脈輪腺體，包含腎上腺素、性腺、胸腺、甲狀腺…等。

例如：
*「耳朵」對應第一脈輪的腎臟/生存恐懼
*「鼻子」對應第四脈輪的呼吸系統/自我接納
*「眼睛」對應第三脈輪的肝膽功能/情緒消化
*「臉部」象徵完美主義，對應第四脈輪/與自己的關係及第二脈輪/與母親的關係（2、4、6連線）

翻看筆記時，震驚第六脈輪的影響力，難怪老師會說：看見自我真相=改變命運的能力

回到伴侶關係，這次在面對虛弱不已的伴侶時，意外的沒有溫言暖語，反而充滿煩躁與憤怒。

本以為他會因身體的不適，改變生活作息，好好對待自己，沒想到依然故我，看著暈眩卻狂打電動、胃痛還暴飲暴食的他，更是一把無明火。

「你為什麼不好好休息？」
「我也想！但就是做不到，沒辦法停下來！」

突然意識到：他所有的自毀行為，不過是符合身體創傷印記，這些都是長期累積而來的，豈是瞬間可以改變。

也因為持續的覺察練習，我比誰都清楚那種「無能為力」的感受，只能不斷將注意力拉回自身，陪伴交托自己的所有情緒，不介入的信任他、允許他用自己的方式面對。

每天晚上擦花晶時，都哭翻了！不斷認領自己的憤怒、傲慢、自私、恐懼、罪疚…

憤怒底層是傲慢，認為自己的身體比較健康，也比他懂得如何覺察身體，想要他依照我的方式活。

傲慢底層是自私，不願承認這個狀態的伴侶是我的內在小孩，只想切割，不想被拖累。

自私的底層是生存恐懼，害怕伴侶垮了，我和孩子也活不成了。

恐懼的底層是罪疚，如果我真的這麼會，為什麼無法改變他？如果我夠好，他就不需要受苦了…

最終憤怒還是回到自己身上，氣的是自己的無能為力，再次映證：外面沒有別人，只有自己。每個人都只能為自己負責。

⭐父母關係：真正的療癒貫穿世代

一直以來，都是健康的媽媽在照顧體弱多病的爸爸（看醫生/身體檢查/吃藥）。

以前不懂，媽媽為什麼總是對生病的爸爸那麼不耐煩？她明明是護士，護士不是應該更溫柔的對待病人嗎？

在看見自己大腿鼠蹊處（1、2脈輪/原生家庭、母親）大片紅疹（炎/怒火）瞬間，意識到身體釋放的不只是我的憤怒、還有母親、外婆及世代祖輩女性集體意識的創傷。

除了更能同理母親和外婆的感受之外，對她們的愛與敬重也是無極限的上漲。

⭐親密關係的轉化

整件事發生之後，開始能夠發自內心溫柔的對待伴侶，原本抗拒花晶氣味的他，甚至主動要求使用。

前幾天幫他擦花晶時，一碰觸到他的身體，就心痛的眼淚直流，發現自己與伴侶的連結又更深刻了一些。

這個月降至冰點的性關係，有了全新突破，從一開始的無法專注→體驗親密感與高潮→在性愛中經驗連續高潮。

身體如實展現內在狀態，當我足夠愛自己、接納自己的各種面向時，身體更能放鬆敞開的信任生命、允許他人靠近。

原來，性關係也可以是螺旋向上的過程，所有性的問題背後都是愛的問題。

真心感謝身心覺察帶來的無限擴展，讓我更勇於面對生命給予的各種體驗，感受其中的愛。