2021.01.08

奇蹟是一種愛的表現，也可以是認知的變化

奇蹟是一種愛的表現，也可以是認知的變化。只要我們願意承認，奇蹟就可以在日常生活中的任何一刻出現。

這並非一個事件而是過程，難以永久保存且需要不斷練習，直到你願意讓開道路，允許它穿越你。---《走出焦慮與無助的奇蹟課程》

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所謂「認知變化」就是我們一直在練習的身心覺察，透過身體覺察消融內在創傷，進而「改變看待自己與世界的眼光」。

每當感覺不到愛時，只要不斷回到身體、連結內在、給出陪伴，承認自己對生命一無所知，願將一切交托內在神性，直到奇蹟（愛）出現。

學習身心覺察後，發生許多次的認知變化，生活也跟著轉變，豐盛與奇蹟更是有增無減。

假日活動比過去增加許多，回南部和家人相聚的機會大幅提升，以前爸媽因為害怕我們花錢，總是不讓我們回去；現在不但不阻止我們回家，甚至主動邀約出遊。

我也不再吝嗇對待自己與家人，允許自己承接豐盛，對於增加的開銷並沒有太過焦慮，直到案子突然驟減，金錢恐懼浮上檯面。

這是第一次那麼強烈感受到金錢恐懼，雖然可以減少假日活動的開銷，陪伴孩子也有不花錢的方法，但真的不想再用匱乏、捨棄的方式，去忽視內在渴求了。

心中浮現從未有過的企圖心：
我想要錢、我需要錢、我要賺錢！

同時看著不斷強大的無價值感，持續回到身體與呼吸，允許恐懼焦慮流動釋放，一次次交托自己的無能為力。

如果金錢=愛，而我又確定自己是存在於「愛」中的，那麼眼前的困境就是需要我認出愛的地方。

當我把這些感受跟老公討論時，他說：「只要孩子不去安親班，就能省下一筆費用，而且妳還有更多時間陪伴她們。」

聽見當下，身體的興奮感告訴我，這就是答案！但隨之而來的卻是小我尖聲的抗拒：「她們不會乖乖聽話的！妳們會產生許多衝突！妳能承受關係破裂嗎！成績退步就是妳的責任！難道妳的價值就只有照顧小孩而已嗎！」

這個提議老公以前說過很多次，但我從來沒有聽進去，因為害怕成為只能照顧孩子的女人，女性價值低落讓我用受害的眼光看伴侶，認為他想把我困在家裡。

不過，也因為小我如此激動，讓我更加篤定這就是我需要認出愛的地方。過程中看見小我與神性的並存，就這樣一邊坦承自己的恐懼，也一邊接受神性的引領。

於是和孩子共同訂定一份時間規劃表（以前都是被時間規劃而非規畫時間🤣），內心的焦慮徬徨也逐漸安定下來。

第一天接孩子放學時，從她們堆滿笑容的臉上感受到滿滿的愛，也更加確定這個決定，親密感來到新高。

從沒想過在緊湊的時間下，內心竟更加安穩，人也跟著積極起來，意識到自己遠比頭腦想的還要強大，所有的恐懼一件也沒有發生。

過去我口口聲聲說要陪伴孩子，沒想到潛意識底層竟是如此害怕靠近。原來，我親手推開的不是金錢，而是愛。

可以肯定的是，覺察與陪伴是需要練習而非一蹴可及，如果沒有持續的練習，絕對無法快速適應此刻的狀態。

----後記----

幾天後和爸媽視訊時，爸爸說：「我在2020年初許了一個願，要捐出整年股票獲利的40%…幫妳還房貸！」

聽完忍不住笑了出來，還以為爸爸要說出什麼偉大的宏願，當下雖然覺得搞笑，但也立刻紅了眼眶，看見自己眼前滿溢而出的愛。

金錢從來不是問題，「愛」才是。