愛自己是容納自己的每個感受

▌愛自己是容納自己的每個感受

這次自由繪畫的主題是「情緒」，莫名選了一盒高中用過一次就沒動過的粉彩。

對我來說，粉彩難以控制、顏色容易髒掉，並非容易上手的媒材，所以才會刻意避開。

當下雖然對這個選擇感到驚訝與遲疑，但還是決定放手一試。過程中，試圖維持乾淨的色彩，但因粉末是浮動的，所以根本無法控制。

接著意識到：「這不就是我對情緒的看法？」

試圖讓情緒穩定、不浮動、害怕成為一個糟糕的人，就像害怕顏色髒掉一樣。

當我開始放開來畫時，發現混在一起的色粉雖然有時會髒掉，有時卻會混出讓人驚艷的色彩。

最後，觀想所有顏色象徵著不同情緒，需要被看見、被感受、被流動、被釋放～

#感謝因為體驗情緒遇見了不同的自己
#所有情緒都同樣重要沒有更好或更糟
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