欣賞自己與他人在變動中獲得的進步

((( 欣賞自己與他人在變動中獲得的進步 )))

今年中秋原本預計在台北度過，沒想到因為媽媽的一個轉念，意外收穫了美好假期，也再次見證生命之流的推動力。

連假前幾天，在日月潭度假的爸媽如同往常和我視訊閒話家常，聊著聊著爸爸一時興起問我要不要過去。

媽媽立刻表示反對：「沒事不要隨便請假！」，於是很快的結束話題。

對我來說，媽媽的反應很正常，因為她一直都是非常遵守規矩、不隨便破壞規則、嚴格對待自己的人。

意料之外的是，結束通話不到十分鐘，爸爸打來表示：「媽媽改變主意了！」

問我是否方便請假帶孩子過去玩，也因此成就了一連串的美好發生。

#覺察自己當下的意願
#坦承面對內在的感受
#如實表達真正的需求
#每時每刻都尊重自己

過去，媽媽表現愛的方式是「不要造成孩子的麻煩/絕不輕易打擾/沒事不必見面」，即便她再怎麼想見我，也不會說出口。

現在，媽媽不再壓抑內在感受、如實表達真正的需求，重新為自己做出不同的選擇。

「重新選擇」絕非易事，需要時刻關照自己的內在狀態，才有辦法順應眼前的發生，進而改變外在模式。

面對媽媽的改變，除了開心收拾行李飛奔過去之外，更是發自內心感到讚嘆與敬重。

#孩子是母親的內在小孩
#媽媽幸福孩子才會幸福

住日月潭那幾天，讓我印象最深刻的是媽媽在九族文化村和我們一起玩遊樂設施的模樣，玩到全身濕透還笑著說：「反正都濕了就再多玩幾遍～」

現在回想起來仍然覺得奇幻，那是我從未見過的媽媽，如同孩子一般自由輕盈，看著這樣的媽媽胸口一陣溫暖，心底某處也跟著鬆綁。

兒時面對總是辛苦忙於工作和照顧家人的媽媽，內心經常湧現內咎感，潛意識毫無邏輯地認為：「媽媽會那麼辛苦都是因為我，這樣的我不配得到愛。」

長大後的我，非常容易被外在人事物勾起內疚感，不允許自己輕易得到愛與豐盛。

結婚初期更是完全複製「兒時眼中的媽媽」，每天忙於工作和照顧家人，失去自我、麻木的在生活中浮沈。

#自我療癒是生命中至關重要的大事

母親角色雖然讓人感到失去自我，卻也是引領我重新找回自我的開始。

當初為了解決伴侶的情緒問題、為了給孩子更健康的生活，走上了學習療癒的道路。

走著走著才發現，原來「自己」才是真正需要被治癒的那個人。

也唯有照顧好自己，才有能力照顧他人，犧牲並不會為孩子帶來幸福，無論如何都要記得：「優先選擇讓自己感到幸福的方式，才能踏上屬於自己的幸福旅程。」

#感謝媽媽持續在生命中突破自己
#活出更輕盈更豐盛更高版本樣貌
#感謝媽媽成為我今生今世的媽媽
#感謝靈魂承諾了如此美好的約定
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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#所有相遇都是靈魂的思念
#你所尋找的它也在尋找你
#願大家都能在覺察療癒中
#找回對自己的愛❤️❤️❤️