2023.05.23

源源不絕從心輪湧出的愛

((( 源源不絕從心輪湧出的愛 )))

幾週前，一位個案跟我聊到她很親近的朋友，一連串發生許多事，讓她非常心疼。

希望我能協助這位朋友，透過身心覺察看見自己如何創造所有發生，從中學習自我療癒，得到轉化生命的機會。

她願意支付朋友學習「身心覺察自我療癒」課程的諮詢費用，這也是她所能給出的幫忙。

聽完當下，感動的全身發麻，除了全力以赴沒有別的。

#第四脈輪_心輪
#我們與自己的關係
#擁有愛與豐盛的能力

上週，我和這位新個案進入第二次的諮詢課程，聊到「第四脈輪」，從母系家族遺傳性的心臟疾病，切入內疚感、過度背負、失衡的親密關係、女性自我價值…等議題。

陪著她找回切斷已久的兒時記憶，原來她一直將媽媽的死歸咎於自己，試圖扛起所有的責任，更不允許自己好過。

無意識地推開愛與金錢，親手打造一個又一個，荒唐悲苦的受害劇情。

#感謝過去的自己
#看見就有機會轉化生命

情緒流動後，帶著她練習從呼吸中認領自己，試著在生活中的每一天，給出自己所需的愛與陪伴。

明白生命中的每件事都有其意義，每個人的體驗更是獨一無二、無可取代，感謝所有的發生、從中得到教導，才能跟過去好好道別，繼續向前邁進。

#源源不絕從心輪湧出的愛

諮詢當晚很早入睡，凌晨時分被一股從心輪湧出的能量喚醒。

俯身看見大字形仰躺在床上的自己，以胸口為中心，湧出源源不絕的能量，視覺上如同瞬間盛開的花朵，柔軟地往外綻放層層堆疊的花瓣。

躺在床上的我，身體感受到的能量則是如同骨牌效應一般，充滿力量且有秩序地往外傳遞，發出清脆的震動頻率。

兩者同時發生的那一刻，眼淚隨之湧出，即使頭腦不理解，也絲毫不影響內心的震撼與感動。

#雙手是心輪的延伸
#接收的能力與給出的力量

隔天早上的瑜珈課，竟然流暢地完成從未成功過的「三點頭倒立+烏鴉式」，驚訝到差點內傷。

除了雙手的穩定性與上背力量提升之外，內在的不安→【害怕失敗會受傷的恐懼+不可能成功的自我否定】消失了。

原來，後者才是動作成功關鍵。荒謬的是，我幾乎沒有感覺到它們的存在。

#給出與擁有是同一件事
#滿溢而出的愛必須流動

離開療癒師團隊後，一直在思考「我想要什麼？」，想到最後不但沒有答案，還被自己卡住。

可是，我從未問過自己【我能夠給出什麼？】，當這個提問出來後，整個人頓時豁然開朗。

我想要的早已經得到，尚未得到的那些，也不是著急就會出現的。

接納自己當下的狀態，以原本的樣子，堂堂正正的生活，不企圖改變現在，讓能量自然形成。

#感謝生命總是以最溫柔的方式推動我
#熱情歡迎每位有興趣的朋友與我聯絡
#誠摯邀請大家協助我分享這篇文章
#讓更多人有機會從身體療癒自己❤️