四大生命主題深度療癒轉化工作坊

四大生命主題深度療癒轉化工作坊
父母關係/內在小孩深度療癒

我們所有在物質世界所遭遇的問題，無論是金錢、伴侶、親子、身體、情緒、人際⋯都與尚未轉化的父母關係有關，毫無例外。

即便你曾得到過父母關係以外的答案，但事實是：一切的根源仍然是父母關係。

所有繞過父母關係療癒的人們，無論對療癒有再多學習、對靈性有再多接觸，人生的老問題依舊換湯不換藥地發生。

即使事件只在當下發生，但過去並沒有過去，除非我們願意直面並親手治癒自己。

允許全然經驗所有浮現的情緒感受，每一刻的陪伴，都將消融當下與過去的創傷凍結。

當我們與身體的連結足夠深入時，更容易跳脫過往故事、超越頭腦聲音、好好活在當下，每一天都是全新的開始、全新的自己！

⭐面對母親：象徵生命中的陰性能量

母親能量來到面前時，意識進入小小孩狀態，悲傷、失落瞬間湧上，重複喊著：「媽媽來！我要媽媽！」

兒時面對總是忙碌不已的媽媽，除了用哭鬧來抓取注意、及表達對愛的渴求之外，真的一點辦法也沒有。

接著意識轉變為大小孩，情緒從悲傷轉為憤怒，大字躺在床上一邊哭、一邊用力踢踹捶打，氣媽媽總是不滿意、氣自己不夠好到被認同，從抓取愛到推開愛。

✏️身體覺察：

・右側手腳→踢踹捶打的狀態特別強烈，釋放滿滿的憤怒能量→第一脈輪（右腳/焦慮行動的生存恐懼）、第四脈輪（右手/不得不給出的憤怒）

・右肋骨悶痛→第三脈輪（右肝膽/侵略強勢、急躁易怒）→釋放反覆吞忍積壓的憤怒情緒

・左胸心臟抽痛→第四脈輪（自我接納與愛自己的能力）→釋放內在小孩永遠不夠好的內疚與害怕不被愛的心痛

✏️連結母親：

身體直接反應了媽媽的狀態，媽媽有的我也有，特別是在經驗過自己強勢、快狠準的失衡面向後，更加有感受。

透過身體再次經驗與母親的一體之境，媽媽的憤怒就是我的憤怒、媽媽的心痛也是我的心痛，底層都是渴望被愛的小小孩。

最後拉回意識，靜靜感受母親的能量與我重疊、並延伸至整個空間，溫暖的包覆著我，同時有個更大的能量圍繞著我們，心痛感緩和後，取而代之的是直達下腹、更深層順暢的呼吸。

⭐面對父親：象徵生命中的陽性能量

父親能量來到面前時，意識進入小小孩狀態，憤怒感湧上，浮現兒時爸爸情緒失控的情境，不常失控的爸爸一旦抓狂起來，比媽媽還要恐怖。

內在小孩對此感到異常憤怒，憤怒底層是指責與失望：你怎麼能失控！你應該是完美的！

爸爸的不完美，對我來說，竟然如同世界坍塌毀滅般的絕望。

突然意識到，媽媽不過是內在小孩創傷投射的待罪羔羊，是我無法接受心中完美父親形象受到損害，便自動化切割記憶，並將所有受傷感投射到媽媽身上。

媽媽什麼也沒做，不打、不罵、不要求，一切都是無傷之傷，創傷感受與事實一點關係都沒有。

直面真相後，整個人捲縮成一團，緊緊抱著身體痛哭不已。

親眼見證「揚陽貶陰」的集體創傷信念，上演在一個毫無邏輯的小小孩身上，也再次映證所有未被化解的創傷凍結，穿越時間空間，全都匯集在此生的身體上了！

✏️身體覺察：

・右上背疼痛→第四脈輪（過度背負）→釋放內在小孩過度背負期待、害怕不被愛的心痛

✏️連結父親：

身體直接反應了我與爸爸的關係，從小與爸爸特別親近，爸爸總是大力給予鼓勵與關注，打從內心想要成為像爸爸一樣好的人！值得讓爸爸感到驕傲的人！

但爸爸的期待與目光，逐漸成為自我鞭策的壓力，不論怎麼努力都覺得自己不夠好，無法達到標準，最終在自我打架、能量內耗的狀態下，軟爛放棄、慢性自毀。

事實上，爸爸從未批判過我，總是給予正面的支持，從頭到尾覺得自己不夠好的都是「我」。

我一直在用兒時看待「完美父親」的標準，在看待自己，身上背負的那個期待，也只與自己有關。

所謂的完美，根本沒有標準，有的只是滿滿的創傷，回頭再看，依然只是無傷之傷！

最後拉回意識，感受父親能量的加入，沉穩有力的支持著我，頓時經驗到全然的完整，感動得眼淚直流。

⭐唯有徹底經驗非愛、才能真正進入愛

當我允許「非愛」的存在後，「愛」加速流動起來，所有的「非愛」皆是為了愛，它無損愛的存在，更是愛的一部分。

放下是非對錯、深入內在對父母的非愛，讓我看見自己與父母並沒有不同，我們都在愛與非愛中，用盡全力想要成為更好的父母與孩子。

感謝你們成為我的父母，感謝你們讓我有機會體驗所有感受，感謝你們如此的美好。

⭐保持空杯的學習態度、每次都是全新的自己

參與釆榛老師的課程雖然無數次，但至今依然有著許多的看見與收穫，生命轉化也從未間斷地發生著。

在今天的過程中發現，當我認領了父親（陽性能量）的失衡面向時，同時也消融了母親（陰性能量）的創傷凍結。

從中體驗到陰陽能量的消長變化，既為一體也相互影響，當一邊回到平衡時，另一邊也必然回歸平衡。

感謝釆榛老師總是用最淺顯易懂的方式帶領我；感謝群組夥伴總是謙卑地驗證所學並分享於我；感謝每一個來到面前的人事物；感謝圓滿具足、豐盛美好的自己！

願每個人的生命轉化與豐盛
遠大於我N百倍！！！

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如果您想更進一步認識《身心覺察療癒》，歡迎與我聯絡，一起來聊聊！

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⭐延伸分享_父母關係/內在小孩深度療癒工作坊
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⭐延伸分享_孩子就是父母顯化在外的實體內在小孩
https://www.tsai-jen.com/article_detail/172

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#想要用愛自己的力量給出身邊的人真愛嗎
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