2025.05.08

幾個月前，一位朋友提出「想參觀菁瑤家」的請求

#信任內在的靈感與直覺✨
#知曉那是來自靈性成長的呼喚

幾個月前，一位朋友提出「想參觀菁瑤家」的請求，聽完覺得未免太可愛了，當然是高舉雙手歡迎。

於是，上週末兩位朋友相約來家裡做客，通常我都是走無為隨性路線，不會特別安排活動。

但這次在她們來之前，浮現一個非常清晰的念頭：「邀請她們一起做曼達拉靜心。」

（曼達拉靜心是一種透過”呼吸”，強力啟動、喚醒與清理七脈輪能量，並使其活躍的靜心方式。如有數個人圍成能量圈一起做，功效更大。）

老實說，頭腦對這個念頭是抗拒的，覺得這個安排未免太莫名其妙，特別是曼達拉靜心需要花費的時間並不短。

非常感謝的是，當我提出這個想法時，她們紛紛表示願意體驗與嘗試，這也是我第一次以團體方式進行，過程十分順利。

除了當下的感動之外，她們回家後能量持續運作，各自展現出不同形式的轉化，完全超越頭腦的想像，實在太不可思議了！

✅ 朋友的回饋

・朋友A：身體感知明顯提升，能夠清晰感受到身體各部位的能量變化（痠痛麻/氣感流動/情緒釋放），這是以往沒有發生過的強度。

・朋友B：回家後幫別人做靈氣時，第一次看見他人身上的色彩光波；靜心連結自己時，在吸吐間出現各種顏色的光，美麗極了！同樣是全新體驗。

✅ 第五脈輪身心覺察療癒

兩位朋友離開後，喉嚨出現異物感、伴隨些微疼痛，觀察後發現是身體在釋放第五脈輪的情緒印記。

第五脈輪（喉輪）屬於上三輪的靈性能量區，它是我們能否平衡「自我內在權威」的關鍵，更是能否放下小我、臣服於大我、將個體生命交托給一體生命的身心對應區域。

當一個人無法真實自我表達時，無意識中就形成「自我背叛」的狀態，內在會產生極大的衝突與分裂，這份感受也會延伸到各種關係上。

例如：表層看似是擔心造成他人困擾，抗拒表達內在真實想法，實際上則是，害怕自己的真實想法會被否定，於是選擇先否定自己（自我背叛）。

👉第五脈輪好轉反應：喉嚨疼痛

・釋放過往「討好吞忍」的慣性模式
・釋放體內因恐懼悲傷而積累的發炎因子
・對外更能真誠表達感受（言語/文字/肢體）
・對內更能坦承自我面對（臣服/領導自我生命）

#感謝兩位朋友給出的愛與支持
#我們都是彼此生命中的療癒師
#圖爲當天陪伴我們的教堂水晶
#曼達拉靜心Ananda_Mandala
#好好呼吸 #好好鍛鍊 #好好生活
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️