#悲傷
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今年清明節
今年清明節， 終於順利跟上家族掃墓。 看著大大小小的親友們， 如同回到兒時歡樂時光。 感謝自己是如此的幸運， 不但擁有美好童年回憶， 還有一群家族親友陪伴。 ——— 清明連假後，
身體傳達的訊息是通往理解的入口
▌身體傳達的訊息是通往理解的入口 某天，個案跟我分享她在一本書上看見的內容。 其中提到：無法伸張釋放的情緒會在身體各部位形成阻塞。（例如：肺腺/表達的阻塞、乳腺/悲傷的阻塞、膀胱/
這也會過去13世紀波斯國王的魔法箴言
接續上篇，讓我想起森林智者_比約恩在《我可能錯了》提到的魔法箴言：【 這也會過去 】 ▲ 來自13世紀的波斯故事 一位波斯國王以傳奇的智慧治理他的王國，有個百姓很想知道國王能英
真正的光，不會遠離黑暗，也不會懼怕黑暗
真正的光，不會遠離黑暗，也不會懼怕黑暗，而是在黑暗中，仍能保持誠實與明亮。 真正的成長，不是讓自己不再痛苦，而是在每一次的悲傷、困惑和憤怒裡，願意不帶批判地陪伴自己，一起探索情緒背
幾個月前，一位朋友提出「想參觀菁瑤家」的請求
幾個月前，一位朋友提出「想參觀菁瑤家」的請求，聽完覺得未免太可愛了，當然是高舉雙手歡迎。 於是，上週末兩位朋友相約來家裡做客，通常我都是走無為隨性路線，不會特別安排活動。 但這次在
感謝始終沒有放棄的自己女性身分自我認同
((( 感謝始終沒有放棄的自己 ))) 這陣子，在整體能量場的推動下，經歷了一連串的清理與釋放，真心覺得感謝，我將以自己頭腦有限的理解，盡所能的書寫下來，分享給大家。 ····✦·
向死而生：擁抱生命的有限
((( 向死而生：擁抱生命的有限、活出不受限的人生 ))) 今天下午，在書店發現一本書名讓我感到衝擊的可愛繪本。翻閱後，眼淚直接浸濕整片口罩，讓一旁的老公看傻了眼。 這本書雖然簡短
一開始看見老公拍的照片內心有些惱火
一開始看見老公拍的照片內心有些惱火，怎麼沒有半張拍得美（重點是我），唯一母女三人看鏡頭的照片，竟然對焦在水面！？ 拍照隨便敷衍、完全不在乎我、眼中早已沒有我、心不知飄去哪裡、根本就
HUNTER×HUNTER
((( 記得要享受過程、盡情享受！))) 最近我們一家四口，迷上一部由日本漫畫家冨樫義博所編繪的動畫卡通《 HUNTER×HUNTER 獵人》。 一開始老公大力推薦時，母女三人光是
嫉妒與憤怒不是要傷害我們
((( 愛從來沒有離開 ))) 嫉妒與憤怒 不是要傷害我們 悲傷與沮喪 絕非想擊垮我們 絕望與孤獨 更沒有要置我們於死地 所有情緒感受 都在保護著我們 提醒我們 看見對自己的非愛
大雨後的陽光與內在同步
下午「線上課程」最後是第四脈輪身體覺察，跟隨在悲傷之後的是一股強烈感動，感謝自己所擁有的一切！ 課程後，陽台外美麗的景色吸引了我，大雨後的天空灑下耀眼陽光，“外境”與“內在”驚人的
Rainbow cards
(((Rainbow cards))) I can cope with any situation if only I trust myself.只要信任自己就能面對任何情況。 看