2023.06.29

每個面向的自己、都是我們在尋找的愛

((( 每個面向的自己、都是我們在尋找的愛 )))

前天和兩位朋友相約共度「療癒牌卡」午后時光。見面後才發現，原來療癒牌卡有那麼多種，我們總共帶了8種以上。

見面前一天，我還翻出珍藏已久的塔羅牌，認真複習牌義，看著老師過去用心準備的講義，內心充滿感謝。

#最美好的安排

面對眼前各種牌卡，正要陷入選擇障礙時，朋友果斷指向一副牌卡表示：購買後，不知如何使用，希望大家可以玩玩看。

沒想到的是～這副看似簡單、沒有過多文字說明的牌卡，就此陪伴我們度過一整個下午，超～級～喜～歡～

#內在進化牌卡
#關於自己

【 1、我眼中的自己】

第一張自選：祈禱的女孩被溫暖的光照亮著。

牌卡帶給我的感受是平靜/溫暖/喜悅/心想事成，相信只要真心渴望、真誠祈求，就會被 ”宇宙/生命/神” 聽見。

自我覺察：這張牌卡完全符合我「被動」的慣性模式，提醒自己可以多練習「主動」說出感受、做出行動，而非只是默默等著被看見。

【 2、別人眼中的你】

第二張抽牌：一位女子和一個小孩，坐在天秤兩端。

牌卡帶給我的感受是悲傷/疏離/難以靠近，顏色陰暗沈重。

自我覺察：這張牌卡讓我連結到媽媽，在媽媽眼中，我一直是長不大的孩子，無法讓人放心的小孩。

透過牌卡，帶出潛意識底層的悲傷、羞愧、內疚、自責…等情緒感受。當孩子認為自己不夠好時，自然無法靠近媽媽；長大後，也無法靠近這樣的自己。

對應第一張牌：無論我什麼樣子，都能被 ”媽媽=自己=內在母親=宇宙=生命=神” 接納。

【 3、你期待的自己】

第三張抽牌：一位女子獨自在深海中與海豚遨遊。

牌卡帶給我獨立/自由/放鬆的感覺，色彩溫度雖是冷調偏暗，但身體感受卻是溫暖安全的。

自我覺察：表意識期待自己能夠脫離母親，成為獨立自主的個體，相信唯有如此才能得到真正的自由與鬆綁。

但身體/潛意識非常誠實，從來不想與母親分離，幽暗廣闊的大海，如同溫暖的子宮，無條件地承接著自己。

提醒：真正的自由來自「全然負責」，當我們願意負起責任給出自己所需的愛與接納時，內在會自動升起獨立自主的勇氣，以及～前所未有的自由與平安。

【 4、別人期待的你】

第四張抽牌：兩位女子互相對抗。

牌卡帶給我煩躁/抗拒/憤怒感，顏色則是明確/清晰/有力量的。

自我覺察：這張牌卡讓我連結到媽媽，媽媽是一個充滿力量的人，總是期待我能跟她一樣積極/勇敢/充滿力量。

我則在無意間，奮力對抗媽媽的期待，活出了相反的樣子。

長大後，即使活出相反的樣子，潛意識仍舊持續在對抗這個不符合標準的自己。

提醒：不需要對抗，我擁有足夠的智慧去展現屬於自己的勇氣與力量。

【 5、真正的你】

第五張抽牌：兩個人走向不同的方向。

牌卡帶給我的感受是果斷/自在/活出自己，顏色是明亮/輕盈/喜悅的。

自我覺察：這張牌卡讓我連結到伴侶，我在伴侶身上投射了母親的形象，所以容易在「迎合討好」與「指責對抗」之間擺盪。

只要保持覺知與耐心、持續關注內在感受、調整外在反應模式，就能輕盈地邁開腳步、活出真正的自己。

#療癒發生在每一個看見當下

走完我的過程後，朋友接續著抽牌，碰巧她也抽到那張「一位女子和一個小孩，坐在天秤兩端」的牌卡。

看著那張重新被抽出的牌卡，忍不住驚呼：「顏色怎麼不一樣了！？」

前一刻讓我感到陰暗沈重的顏色，瞬間變得明亮/輕盈/透徹，牌卡中的人物，甚至從「難以靠近」變成「微笑對望」。

也許，保持適當距離、就是一種平衡，也是最適合彼此的關係。

媽媽可以是她自己，不需要符合我的期待，同時我也能夠放手活出～真正的自己！

#延伸分享

#感謝兩位療癒師大美女的陪伴
#從線上諮詢的學院夥伴兼個案
#到線下聊天吃飯運動的好朋友
#讚嘆宇宙神聖秩序的完美運作
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨