上週末的線上課程中同樣的連結父母

上週末的線上課程中
同樣的連結父母、釋放情緒
並沒有太過劇烈的情緒和故事

唯一不同的是
課後持續的全身痠痛

一種由內而外的「骨頭痛」
和運動後的肌肉痠痛完全不同

其中最明顯的是髖骨骨盆
但最難熬的卻是「頭痛」

連續兩天泡墨泥試圖減緩身體的痛
搞笑的是非但沒有減緩還加倍釋放

果然
越是想逃避的
越是必須面對

昨晚劇烈的頭痛
讓我毫無理由的對老公發脾氣
任性地把自己的案子丟給他做
要他洗碗、弄孩子作業和睡覺

感謝的是他全然接受
安靜不介入的陪伴我

早上看見老師的回覆
整個被治癒大哭一場

頭痛頓時緩解了大半
一小部分轉移到胸口

意識到自己依然對女性身份感到憤怒
對媽媽必須工作、做家事、照顧孩子
感到憤恨不平、悲傷無力

對自己頭腦中的「應該」憤怒
對自己給予的「框架束縛」憤怒

看見自己將無法消化的憤怒
全部傾倒、投射在伴侶身上

看見自己
過往無力面對的心痛

但卻也因為這些看見
伴侶不再需要透過「展現憤怒」來提醒我了

如同老師說的：
只要保持身體覺察
就不會迷失在投射中
有時反而是「投出一條血路」

【後記】
當晚脾氣剛強的姊姊
非常共時的在夢中釋放憤怒

曾經認為她個性和我一點也不像
如今看來確實是我沒錯…🤣🤣🤣

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⭐延伸分享采榛老師的部分回覆：

妳近期在經驗的確實是非常非常深邃的女性釋放～
這是我們群體夥伴不約而同的共時性，尤其是為人母親者！

女性療癒非常重要：
所有女性都象徵全人類的母親，一位女性的轉化會影響一個家庭，一個家庭影響社會組織，社會影響國家結構，國家影響世界意識。

母親還來不及長成一個女人，
就要為人妻、為人媳、為人母。

還來不及開始學習「什麼叫愛自己」就得「給出自己、貢獻自己」，不同的女性角色還彷彿有不同標準。

我們都還來不及「做自己」
就要一直因應各種女性角色去供給～

如此困難重重的處境：
要女性如何不在其中「揚陽貶陰」？
要女性如何不在其中「軟弱無力」？
要女性如何不在其中「自立自強」？

以上是集體人類匯聚的課題，它如此不容易、但富有難以想像的無限爆發力！

每位女性的覺察療癒都是貫穿集體的，一個女性的意識哪怕覺醒一分，都會帶動所有與她相關命脈的人類意識一分。

回到妳近期正在經驗的過程：它確實很不容易，對每個女人都是不容易的！

在這過程中是【重生與死亡交替】：傳承自舊世代的女性制約要被自己親眼認出、親手殺死。

也是一個【自己懷胎自己、陣痛自己、生出自己】的過程。

但一路來的老實修煉真的不會白費，只是紥實練功的過程確實乏味無趣。

我們不會天天都像在課中引導的大鳴大放、也不會每次都充滿療癒釋放的感動喜悅愛。

更多時候是重複堆疊的自我練功，過程是平凡的、有時會是孤獨的。

但改寫命運的關鍵不在時刻驚人的劇變裡、而是在上述的點滴之中積累！

生命中奇蹟的轉捩點無分大小，有時起到破解宿命的要素往往如蝴蝶效應般「不過是一髮」卻「牽動著全身」。

所以盡情投射，因為我們不可能不投射～

只要保持身體覺察，我們就不會迷失在投射中出不來，有時反而是「投出一條血路」。