2023解憂正念體驗坊：身心覺察自我療癒

((( 2023解憂正念體驗坊：身心覺察自我療癒 )))

今天順利完成「2023解憂正念體驗坊：身心覺察自我療癒」團體課程帶領，完全是3小時當5小時用。

除了課程內容緊湊之外，學員的踴躍提問分享也讓我恨不得使出「時間暫停」超能力，讓每個人都能完整表達。

其中比較特別的是，在課程中明顯感受到學員們友善親切的回應，在內心不斷湧現「被照顧」的溫暖感動，也因此更想給出自己所能給的。

課後，一位身障學員不停跟我道謝，表示課程內容對她很有幫助、讓她收穫很多、希望我能多來上課。

聽完當下覺得自己根本是來收禮物的，我才是得到最多的人。

這次經驗也翻轉了我對「身障者/身障照顧者」的既定印象，他們比我以為的更有力量、更願意主動給出關愛、更善於明確表達謝意。

我看見，生活中的經歷將他們打磨成為獨一無二、閃閃發光的靈魂。

#2023解憂正念體驗坊
#臺北市身心障礙服務中心
#感謝陳副組長的講師邀約
#傾聽身體_身心覺察自我療癒
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