2020.04.01

我所堅持的信念是真的嗎

((( 我所堅持的信念是真的嗎？ )))
這陣子陸續把一些日常覺察分享到公開粉絲頁，因為在采榛老師帶領下所經歷的一切，讓生活產生巨大改變，而我相信這些分享能共振到需要的人，當然這也是在內心絕對平安的狀態下分享。

前天，一位朋友私訊我，他說看完我的文章後，非常擔心我是不是學習過頭了，為什麼老公那樣對待我，我卻覺得都是自己的問題，他真心希望我能過得開心，老公不好好珍惜我，讓他覺得很氣憤，我這麼好的人，根本不需要做什麼努力，就已經值得被好好對待。

不知道為什麼這些聽起來像是在稱讚我的話，燃起了憤怒，而憤怒的底層帶著羞愧、懷疑、恐懼、悲傷。

我告訴他，這就是我的真實生活與感受，或許不夠好，沒有你想像中的完美，但這就是全部的我，我也希望能時刻開心、孩子乖巧懂事、老公體貼溫柔外加超級有錢，但目前就是這樣，我已經盡力。

放下手機後，忍不住哭了起來，又被勾起許多複雜感受。

當下第一個感受是羞愧、自我懷疑，並非懷疑老師的教學，而是懷疑自己的分享是不是給出錯誤的引導，是不是哪裡錯了而沒有發現。

接著是被放大的恐懼，大家到底是用什麼眼光在看我，是否跟我所想的不同，而我的敞開安全嗎？

再來是憤怒與攻擊，你憑什麼對我的生活指指點點，搞得很像我很失敗一樣！

最後是無盡的悲傷與絕望，我真的已經盡力了，沒辦法再更好，事實就是我只能這樣。

隔天，重新看了好幾次老師分享的文章，根本是日救星，頭腦頓時清明，所有答案都在裡面了！

老公真的不愛我嗎？

跳出“受害意識”重新觀看，我所分享的覺察內容最直接衝擊的人應該是老公，從來沒問過他意見就分享了，但他對這些完全沒有一句怨言，甚至還能感受到他的支持。

每次老公買新遊戲，都要他不要亂花錢，但他卻從來沒問過我「花晶」的價格，一次也沒有。

即使老公不會用甜言蜜語哄我開心，甚至還是幼稚的憤怒哥，但他不也是用他的方式在愛我嗎？

我怎麼會有「只有自己一個人在努力」的錯覺呢？

此時，想起采榛老師的提醒：

『我所堅持的信念是真的嗎？』

生命會用各種發生回應我們

『不要再受苦了，受苦是個謊言。』

這是我們能一起致力為生命貢獻的愛

＃覺察分享永遠建立在真實之上
＃每個人都在用自己的方式給出
＃無傷之傷_親手粉碎受苦的謊言💪