放手會怎樣

((( 放手會怎樣？)))
從上次采榛老師回覆：「經驗 “我” 毫無辦法，然後對生命/宇宙/大我，交托＝臣服。」之後，腦袋被轟炸了一下！

接著奇妙的是「身體」開始不自覺的微微發顫，特別是雙手明顯顫抖，接著是胃部的緊縮感。

當下產生一種非常分裂的感受，「頭腦」說它懂，但「身體」卻已經嚇到腿軟。

「身體」是誠實的，所以試著不免強自己馬上進入那個頭腦的暸解，試著不去批判身體的恐懼，就感受那份深埋在身體骨肉裡的恐懼，讓它流遍全身。

在內心告訴自己：「緊抓也好，放手也好，顫抖也好，一切都沒關係的，都是最適合現在的狀態。」，幾天後，身體鬆開了一些，感覺又靠近自己一步。

上禮拜整理出門行李時，身體發顫、胃部緊縮，還外加拉肚子。

一直以為夢想中的「歐洲放風日」來到時，會馬上拋夫棄子，興奮的地奪門而出，從沒想過迎面而來的會是恐懼。

過去認為讓我不自由的是孩子與母親之間的束縛，從沒想過那個不自由，其實是來自於我自己。

不得不承認，緊抓不放/不願鬆手的原來是自己，真讓人哭笑不得！從來沒和孩子分開那麼久，許多的擔心浮現，他們能否好好相處這麼多天？

這次也是第一次自己坐飛機，爸媽從高雄出發，到香港再會合。高鐵都會坐反方向的我，會順利嗎？

原來，最讓小我恐懼的除了「放手」，還有「未知」。

放掉現狀，不知道會怎樣？

面對未知，不知道會怎樣？

忍不住讚嘆「小我」的可愛和「身體」的誠實，配合得天衣服縫呀！

💕現在回頭來看，一切的恐懼與不放心，果真是「自我創造」。

我不在時，老公孩子不但活得好好的，姊妹還自動自發做家事，早餐店老闆娘也稱讚她們，比平時更早吃完早餐進學校呢！

深深體悟到，唯有當父母能真正放下「我」，孩子才能夠恣意地成長為他自己。

✨「能量/覺察卡」分享：

當你能將注意力焦點，更多的放在滋養自己的擴展和提升，你會感受身心舒展的流暢與輕盈。

學會信任自己與他人，都有能力為自己的生命負責，你願意帶著愛與信任，將他人的責任歸還於他。

你能夠沒有內疚的辨識，屬於你或他人的責任歸屬。

收回承擔過多屬於別人的責任，檢視自己是否在工作、生活、關係層面，過多透支體能、心力。

當內在生命能量提升，將擴大你面對一切挑戰的掌握及主導力。