學習愛自己與寬恕的心靈旅程

有一段時間沒po文了。這段時間一直不斷地在重整自己，原來，我並沒有想像中的那麼理解自己，所有的一切都指向「愛自己」這個課題。maggie老師說：「生命的喜悅，在於心境的昇華。生命的體悟是深入應用在生活中，而非喊口號！」

我總是努力想取悅身邊的每一個人，專注於他人的感受，想把每一件事都做好。花了那麼多時間去分析他人的感覺，以至於忘了自己的。最近開始練習，對別人如何對待自己這件事，去感到自在，尤其是最親近的人，“寬恕”是關鍵。放掉可能感受到的任何憤怒，單純地放下，也是對自己的一種寬恕。很多時候人們並不知道如何愛自己，就如同我一樣，所以試著把放在他人身上的主控權拿回，尊重自己的真理、相信自己、愛自己，讓自己成為有力量的人。

歐林/喜悅之道提到，生命中的每個情況都是被你靈魂創造出來的學習經驗，為了教你如何獲得更多的愛和力量。自尊來自願意承認真實的你，以你現在這個樣子愛你。除非你接受真實的自己，否則很難改變。當你尊重自己和自己的感覺時，別人就不能影響你了。

今天第一次靜下來，好好地幫自己拍一張照片，在內心不斷告訴自己：「謝謝妳，我好愛好愛妳。」

＃感謝我的心靈導師maggie_chuan❤️
＃老師是我見過最最慈悲最無我的人了
＃Maggie_chuan身心靈魔法殿堂🙏🙏