昨天諮詢時，個案提問：「學習身心覺察療癒後

昨天諮詢時，個案提問：「學習身心覺察療癒後，困境與課題是否就會自動消失？」

聽完當下，腦中閃過了《鬼滅之刃無限城篇/第一章》炭治郎與猗窩座的那場對戰。

猗窩座的血鬼術能像羅盤一樣感知對手的鬥氣，精準命中目標與躲避攻擊。（對手鬥氣越強、羅針反應就越強，對應的強度與精準度也越高。）

炭治郎運用”日之呼吸”進入「通透世界」，看清了猗窩座的戰鬥模式，並領悟消除戰鬥意志隱藏存在的方式（不帶殺氣進入無我境界），斬首猗窩座。

#身心覺察在鍛鍊的正是身體感知力
#讓我們更清晰看見問題背後的真相
#創造更多空間應對與拔除限制信念

身體承接所有內在心靈訊息與情緒印記，形成信念系統/吸引力法則，在潛意識中不斷循環播放。

如果我們對「身體」沒有持續覺察的能力，那在面對精微廣大的潛意識、信念系統、命運模式，就更不可能有所覺知，甚至有所改變。

身體不只是我們以為的物質肉體而已，它承接於你，卻不受控於你，這也是為何每個人都有「知道」卻「做不到」的時刻。

• 猗窩座的血鬼術→如同「業力法則/吸引力法則」，能夠精準命中每個人內在尚未整合的部分，勾起各種創傷反應與防衛機制。

• 炭治郎的日之呼吸→如同「身心覺察療癒」，有意識地將焦點拉回身體，透過專注呼吸與觸碰強化身體連結，提升意識的覺察力與身體的感知力。

回到提問，學習身心覺察療癒後，困境與課題是否就會自動消失？

答案是否定的。基於因果業力法則，所有業果與課題都是因應過往種下的業因而存在，是為了協助意識的成長與提升，更是蛻變的必經過程。

就像～鬼不會因為炭治郎學會呼吸法，就自動消失的道理，但呼吸法能協助他在面對鬼時，創造更多空間去應對，甚至進入「通透世界」看見整體運作模式，進而化解困境、穿越課題。

「不帶殺氣進入無我境界」代表有意識地收回創傷投射，明白化解之道只在自己身上，不再無止境地向外找兇手、找答案。

⭐️延伸分享：【鬼滅之刃X心理學】

「完形心理治療」解析猗窩座如何找回自己 #未被妥善安置的情緒會影響我們一輩子 #不必再用下地獄來懲罰自己了 #已經夠了回家相聚吧😭😭😭
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/16487

#身心覺察自我療癒
#化解之道就在身體
#歡迎私訊預約諮詢
#先來跟我聊一聊吧
✨✨✨✨✨✨