每次上瑜伽課時，老師都會說一句我覺得很棒

每次上瑜伽課時，老師都會說一句我覺得很棒的話：「當我們試著練習讓身體柔軟的同時，也試著將你們的心變柔軟。」

當身體越來越柔軟，情緒越來越放鬆，生活也會越來越簡單和從容，最終能夠更貼近真實的自我，這才是真正的強壯。我正在往讓自己變強壯的路上，大家跟我一起走吧！！！